രാത്രിയിൽ സുഖമായിഉറങ്ങാൻസഹായിക്കുന്ന 8 ഭക്ഷണങ്ങൾ.വളരെഎളുപ്പത്തിൽ ലഭിക്കുന്നവയാണ്.കഴിക്കൂ ഉപകരിക്കും.

(7:1econd)

രാത്രിയിൽ ഉറക്കക്കുറവ് Insomnia നിങ്ങൾക്കുണ്ടോ

(59)

മോശം രാത്രി ഉറക്കത്തിന് ശേഷം നിങ്ങൾ വ്യായാമം ചെയ്യണോ?

(1:24)

രാത്രിയിൽ ഒരുറക്കം കഴിഞ്ഞാൽ പിന്നെ ഉറക്കം കിട്ടാതെ കിടക്കുന്നത് എന്തുകൊണ്ട്?എങ്ങനെ മാറ്റിയെടുക്കാം?

(12:1econd)

സുഖമായ ഉറക്കം കിട്ടാൻ 4 സിമ്പിൾ ടിപ്സ് | 4 Tips for Better Sleep | Dr Soumya CV @Arogyam

(5:37)

രാത്രി കിടന്നാൽ 2 മിനിറ്റിൽ ഉറങ്ങാൻ ഇങ്ങനെ ചെയ്താൽ മതി#short #healthtips #drrajeshkumar

(1:)

ജോലി രാത്രിയാണോ? 😴 നൈറ്റ് ഷിഫ്റ്റ് ജോലിയെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് ആശങ്കയുണ്ടോ? 🩺

(13:18)

പതിവായി രാത്രിയിൽ ഉറങ്ങാൻ താമസിച്ചാൽ എന്തെല്ലാം അപകടങ്ങൾ ഉണ്ടാകും ? ഉണ്ടാകുന്ന രോഗങ്ങൾ എന്തെല്ലാം ?

(10:12)

1481: രാത്രി ഉറങ്ങാതെ ഇരിക്കാറുണ്ടോ? രാത്രി ഡ്യൂട്ടി എടുക്കുന്നവരാണോ?Not sleeping at night?

(9:6)

നല്ല ഉറക്കം കിട്ടാൻ ഫലപ്രദമായ നാച്ചുറൽ ഹോം റെമഡി,Natural Home Remedy for Better Sleep

(55)

രാത്രി സുഖമായ ഉറക്കം കിട്ടാൻ | Better Sleep | Dr Bibin Jose

(1:)

രാത്രിയിൽ ശരിയായ രീതിയിൽ ഉറക്കം കിട്ടാൻ കഴിക്കേണ്ട 8 ഭക്ഷണങ്ങൾ# ..

(5:28)

ഉറക്കം കുറവാണോ ഇതാണ് പരിഹാര മാർഗം | Tips for better sleep | Dr Ummer karadan

(11:38)

രാത്രി സുഖമായ ഉറക്കം കിട്ടാൻ ഇങ്ങനെ ചെയ്താൽ മതി | Tips for Good Sleeping

(59)

രാത്രി അത്താഴത്തിന് ഈ അബദ്ധങ്ങൾ ആവർത്തിക്കരുത്. രാത്രി കഴിക്കേണ്ട ഭക്ഷണങ്ങൾ ഇവയാണ് .. Must Share

(13:6)

2055: രാത്രി ഉറങ്ങാതെ ഇരിക്കാറുണ്ടോ? | Not sleeping at night? 3-2-1 technique. #sleeping

(1:1econd)

Doctor Explains Why You DON’T Need 8 Hours Sleep!

(35)

😳പെട്ടെന്ന് ഉറക്കം വരാൻ പട്ടാളക്കാർ ഉപയോഗിക്കുന്ന trick #ByAbdu #armyfacts #malayalam #viral #shorts

(28)

നിങ്ങൾക്ക് രാത്രിയിൽ ഉറക്കം കുറവാണോ എങ്കിൽ ഈ video കാണൂ /10 tips for deep sleep/motivation/Dr.Dhanya

(13:31)

Breathing Trick Helps you Sleep Fast! Dr. Mandell

(15)

The Simple Way to Get a Good Night’s Sleep! Dr. Mandell

(22)

5 മിനിറ്റിനുള്ളിൽ തൽക്ഷണം ഉറങ്ങുക 💤 ഉപബോധമനസ്സിലെ നിഷേധാത്മകത ഇല്ലാതാക്കുക 🌟 ഉറക്കമില്ലായ്മയോട് വിട പറയുക

(11:54:59)

രതിസുഖ സാരമായി ദേവി | Dhwani | Evergreen Hit Malayalam Song | K. J. Yesudas | Jayaram | Shobhana

(3:20)