轻松缓解运动疲劳：麦瑞克智能超感知筋膜枪EVO试用体验

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#仿生运动 #猿跳 #运动康复 #如有不适请及时线下就医 #筋膜放松

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總是失眠？像華佗一樣睡覺，趕走垃圾睡眠，想變老都難！【健康管理師李晓】

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经常头晕脑胀不舒服？每天10分钟“健脑操”，延缓脑部衰老与老年痴呆【运动加KK】

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筋膜放松的价值被大大低估，其实它的地位和训练同样重要。正确高效的筋膜松解可以缓解肌肉疲劳，更重要的是可以激活副交感神经，促进神经疲劳恢复。而很多人做的筋膜放松根本不到位，一方面是自己不够用力，施加的

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幫助入睡 安靜音樂 有助深層睡眠[睡眠輕音樂]

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一個人靜靜的聽 心靈音樂[睡眠輕音樂]

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Relaxing Music with Soothing Water Sound

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深度睡眠，放松和治愈睡眠音乐（BGM）

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為什麼你總是覺得精神疲憊？

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25岁焦虑的事情，到50岁还会焦虑吗？50+姐姐的人生建议，如果早明白这些就好了！

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面对压力时如何快速恢复美好的心境？

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疲劳时最适合做的运动

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