改變「體重設定點」，就能永遠瘦下來？

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體重並不等於健康，體重只是一個數字，並不能反映身體的健康狀況#艾門享受健康計畫 #飲食計畫 #減肥 #瘦身 #健康 #蔬果漾 #優菌多 #亮妍肌漾

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減肥都沒瘦？4步驟「降低體重設定點」瘦一輩子！1運動竟反效果

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減重之路總是不斷復胖？原來遺傳、基因的影響占一大關鍵！掌握「體重設定點」幫助抓回瘦身主控權｜越診所 x 陳君琳醫師

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男女適用!! 20分鐘 站立式全身燃脂運動、不跳躍、不傷膝、簡單有效

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說書系列-我們為何吃太多(上)

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有減肥停滯期、鼻子過敏或brain fog腦霧狀態嗎？教你如何趨吉避凶減少慢性發炎！好的Omega-3你一定要知道！｜越診所 x 陳君琳醫師

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大腿、屁股特別有肉，原來是因為賀爾蒙不平衡！瘦不下來的「肥胖原因」完整揭秘！｜越診所 x 陳君琳醫師

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健康餐盒大哉問！低GI餐盒、增肌減脂健康餐有何不同？想要減重瘦身，其實這兩種外食也能讓美食控放心吃不怕胖！ ｜越診所 x 陳君琳醫師

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【楊照談書】1110516 大衛‧盧本海默, 史蒂芬‧辛普森《食慾科學的祕密，蛋白質知道：從動物攝食偏好破解人類飲食的密碼，一場橫跨三十年的營養實驗》第1集

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體重沒下降?生酮快速減肥6技巧, 燃燒脂肪,加速新陳代謝,降低胰島素 柏格醫生 dr. berg

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上班族必學！5天份「減醣減脂便當」吃飽不負擔｜料理｜美食｜健康餐

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短短一天四個大瓜！王鶴棣被除名了，直播用張若昀賣貨！楊紫一秒變臉！檀健次為角色增重十斤！肖戰把自己打造成了最強IP！#肖战 #王鹤棣 #檀健次 #杨紫

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【邱醫來了】體重不再下降？怎樣才能讓體重持續瘦下去｜突破停滯期的關鍵

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記住這六點，體重不過百！ #減肥#瘦身#體重#運動#邱正宏 #談健康 #shorts｜60歲邱正宏醫師跟你說【邱正宏談健康】【減肥瘦身】

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根據運動減肥的基本原理，制定合理的飲食和運動計畫，並且堅持執行，才能達到#艾門享受健康計畫 #飲食計畫 #減肥 #瘦身 #健康 #蔬果漾 #優菌多 #亮妍肌漾

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當成功降低體重設定點後，您將更容易保持體重，而不易反彈#艾門享受健康計畫 #飲食計畫 #減肥 #瘦身 #健康 #蔬果漾 #優菌多 #亮妍肌漾

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減肥越減越重的4個真相就在這裡！#減肥#瘦身#體重#邱正宏 #談健康 #shorts｜60歲邱正宏醫師跟你說【邱正宏談健康】【減肥瘦身】

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想降低體重設定點你要吃對食物#艾門享受健康計畫 #飲食計畫 #減肥 #瘦身 #健康 #蔬果漾 #優菌多 #亮妍肌漾

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想降低體重設定點你要多睡 多休息#艾門享受健康計畫 #飲食計畫 #減肥 #瘦身 #健康 #蔬果漾 #優菌多 #亮妍肌漾

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多吃反而降體脂？｜鄧雯心醫師｜初日診所

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【健康瘦身】體重過重不方便運動？該怎麽開始減肥？不要灰心！由邱正宏醫師幫助您開始減肥之路！ #shorts【邱正宏談健康】

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《我們為什麽吃（太多）：食欲的新科學》減肥的本質---“體重定點”！有沒有正確的減肥方法？作者:[英] 安德魯·詹金森|讀書|正能量|讀書心得|聽書|每天聽本書|提升自己

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8個體重變化的冷知識！#減肥#瘦身#體重#邱正宏 #談健康 #shorts ｜60歲邱正宏醫師跟你說【邱正宏談健康】【減肥瘦身】

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減肥後體態變好但體重卻不減反增的原因？#減肥#運動#減脂#變胖#瘦身#皮質醇#可體醇#可體松#邱正宏#shorts｜60歲邱正宏醫師跟你說【邱正宏談健康】【減肥瘦身】

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想降低體重設定點你要降低發炎反應#艾門享受健康計畫 #飲食計畫 #減肥 #瘦身 #健康 #蔬果漾 #優菌多 #亮妍肌漾

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運動減肥根據自己的身體狀況和目標，制定合理的運動計畫，並且堅持執行#艾門享受健康計畫 #飲食計畫 #減肥 #瘦身 #健康 #蔬果漾 #優菌多 #亮妍肌漾

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我采访了8位减肥成功的人,终于发现了减肥的真相!

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