ข้อดีของการเดินวันละ 40 นาที

(3:15)

5 ประโยชน์ที่คาดไม่ถึงของการเดิน

(2:31)

การเดิน ช่วยลดไขมันหน้าท้อง ได้ดีกว่า \

(10:36)

การเดินทุกวันส่งผลยังไงกับร่างกายของคุณ

(8:55)

เพียงแค่เดินวันละ 30-40 นาที มีประโยชน์มหาศาล

(5:6)

เดินออกกำลังกายแต่ละนาที ร่างกายจะได้ประโยชน์อะไรบ้าง : พบหมอรามา ช่วง Rama Update 18 ส.ค.60 (2/6)

(5:5)

ออกกำลังกายด้วยการเดินอย่างไร ให้ได้ผลดี ...หมอนัทTalk 327

(2:58)

เดิน Vs วิ่ง แบบไหนเผาไขมันดีกว่ากัน?

(1:)

Perks of walking ข้อดีของการเดินมีอะไรบ้าง?Walking is good and free!

(20)

ลดไขมัน ควรเดินวันละกี่ก้าว?

(6:38)

ประโยชน์ของการเดินวันละ30นาที#หมอนุ้ย #หมอผ่าตัด

(42)

10 ประโยชน์ของการออกกำลังกายที่คนส่วนใหญ่ไม่รู้

(5:22)

ลดไขมันหน้าท้อง ต้องเดินวันละ 10,000 ก้าวไหม หรือวันละกี่ก้าว?

(10:27)

ประโยชน์ “การเดิน” EP97/2 | ดร.นพ.พรเทพ ศิริวนารังสรรค์

(9:43)

ดีกว่าที่คิด! ประโยชน์จากการเดินออกกำลังกาย ตั้งแต่นาทีแรกถึงนาทีที่ 60

(5:5)

มหัศจรรย์แห่งการเดิน (9 ส.ค. 60)

(14:43)

วิ่งเพื่อลดไขมัน ควรวิ่งยังไง บ่อย \u0026 นานแค่ไหน?

(8:7)

4 ประโยชน์ของการเดิน หลังมื้ออาหาร

(53)

9 มหัศจรรย์ของการ #เดินลดพุง

(5:1econd)

เดินวันละ 30 นาทีจะได้ประโยชน์อะไรบ้าง - วิธีลดน้ำหนัก

(2:41)