【発勁】胯の脱力で圧のはね返りを足裏に流す（大阪教室補助教材20190328）（＃254）

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発勁動作に取り組むその前に～足裏から接触面までを繋げる～【教室補助教材20200116】（＃287）

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【用法説明】陳式太極拳の発勁動作～跳ね返りを足裏に流す～（＃211）

(2:50)

胯の脱力によって足裏からのはね返りを伝える（自由推手：８つのアプローチ１つ目の解説）（＃266）

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【発勁の前提】接触面の圧を足裏に流す×仙骨の波を伝える（武術的身体操作）（＃192）

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無影打法「寸勁」を実戦で使う！ 宮平保が示す四つの寸勁【太極拳・四路査拳・八極拳・擒拿術】 Tamotsu Miyahira One Inch Punch Tai Chi Bajiquan

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【システマ式寸勁】「重い拳とショートパンチの作り方」大公開!　システマ東京・北川貴英　Russian martial arts SYSTEMA How to make \

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【太極拳】蹬脚（dengjiao）の動作で氣感とフィジカルの連動を生み出すエクササイズ （＃272）

(13:30)

他者にコントロールされない体の使い方【第9話：実践編】（2017年6月）（＃207）

(20:9)

胯(クア)を脱力させる「猫歩（マオプー）」エクササイズ（＃229）

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発勁（寸勁）をやってみよう２　One Inch Punch

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【中国武術・太極拳】※重要「弓歩で腰(ヤオ)の勁力を伝える胯(クア)・膝の外旋」（＃131）

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【重要!!】足裏の意識を繊細にする「呼吸による収縮しゃがみこみ」～僕から指導を受ける前に取り組んでおいてほしい１つのこと～（＃264）

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【脱力の教科書】超リラックス法 | 人生を変える脱力の授業！

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【中国武術】拳先から足裏までを繋げる3ステップ～上半身編～（＃114）

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【胯(kua)の脱力】サクッと鼠径部が脱力している状態を味わうエクササイズ〈四つん這いシリーズ第２弾！〉（＃285）

(12:24)

【肩の脱力】仙骨から肘までの連動を生み出すエクササイズの補助「腕を頭に乗っけて脇腹伸ばし」（＃220）

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【武術的身体操作】足裏に落ちた重心を腕に伝える（内回転）補助教材20180426（＃195）

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【野口整体×武術】の画期的トレーニング！河野智聖の「動体学」ボディワークMaster Kono’s dynamic Samurai bodywork!!

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【太極拳】発勁の基本功～波を伝える～（＃100）

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簡化２４式太極拳を発勁動作にしてみた（＃251）

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【太極拳】胯(クア)を鍛える「下勢」繰り返し（大阪教室２月宿題）（＃185）

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胯の脱力、下勢独立、鼓命門V字腹筋、推手ほか…【2019年7月鹿児島セミナー休憩中Q\u0026Aコレクション】（＃268）

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胯の脱力×鼓命門×中心軸をまとめて解決!?「ゴリラ頭抱えエクササイズ」（#281）

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