武术社集训PART✌️（又多来了位教练）

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一肘破10拳，快來讓妳們的女朋友來學吧 #武術#kongfu #中國功夫 #教學 #防身術

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簡單實用的正蹬腿#武術 #kongfu #中國功夫 #教學

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八极拳教学又又又来了#武術 #八極拳 #功夫 #kongfu #教學 #中國功夫

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补作业的紧张时刻！#当你高中来个8岁跳级生 #一人分饰多角 #搞笑

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传统武术为何无法实战？八极拳传人讲述其中遗憾原因 《藏着的武林》第三集【CCTV纪录】

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武艺人教室 | 武术基本功教程 |【手型】上集 | 练好拳法让你强起来 | 成为最强武者 | leewushu 武者劲松

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Footwork: The 1 Secret to DOMINATE Any Martial Arts Style

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Lock the Kua when turning 左右转的定胯 陈中华3级1班教练员课 20241225

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太極步Tai Chi step 太極拳基本功 Tai chi Tutorial

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[2019] Bi Ying Liang [CHN] - Taiji - 1st - 15th WWC @ Shanghai Wushu Worlds

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「拳擊教學」從0基礎開始教你拳擊站架、移動、出拳、組合拳 剛接觸拳擊的一切基礎 0基礎拳擊入門 basic boxing

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张龙 八极拳完整教程

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《八式太极拳》第2节 入门基本功：掌型、步法、桩法、平衡和呼吸【学国学网】

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八極拳教學來了 #武術 #八極拳 #功夫 #kongfu #教學 #中國功夫

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美女教练示范动作：采、挒、肘、靠 #taichi #demo

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学好15路肘法，近身一招制敌#防身術 #武术 #shorts

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這套拳是最強的，快快練起來吧#防身術 #壹招制敵 #shorts

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最強組合拳,還不快快學起來#一招制敵 #中國武術 #女子防身術#shorts

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教练又有奇怪的要求了！

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#美女 #教练 日记：练习扣腿平衡 #武术 #美国

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#kungfumaster 美女教练示范八极拳动作组合（3）#kungfu #功夫 #wushu #demo

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日常生活中，他是最温柔教练“张哥哥”；打拳舞剑的时候，忽然就变成了“张大侠”功夫 发扬传承精武精神 修仙大院儿

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其实只要坚持每天10分钟，你也是格斗高手#防身術 #武术 #shorts

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大型社死现场，练拳时不知道后面有一群学生在围观。#太极拳 #太极 #武术 #太极养生动起来 #社死

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拳王中近距离拼打原理 冠军女教练教你拳王中近距离一招压制对手拳击教学 拳王

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弓步 傳統武術基本功（十一） Tai chi Tutorial 余教練親授

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小龙教练：最强八步拳，让你一招制敌#功夫 #格斗 #防身术 #shorts

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