#من_السعودية | فقرة \

(16:5)

#من_السعودية | أ.د. محمد الأحمدي: يجب الاعتياد على المشي 3 كم يوميًا قبل الذهاب لأداء مناسك الحج.

(1:31)

#من_السعودية | أ.د. محمد الأحمدي: الرضاعة الطبيعية لاينصح بها بعد النشاط البدني العالي لهذا السبب.

(2:32)

#من_السعودية |أ.د.محمد الأحمدي:أغلقوا السخانات الماء الحار لايستخدم بشكل يومي والأولوية للماء البارد

(2:43)

#من_السعودية | أ.د.محمد الأحمدي: هذه الأرقام يجب أن تركز عليها في كل قيمة غذائية.

(3:36)

#من_السعودية | أ.د.محمد الأحمدي: لا تكافئ الطفل بالحلويات.. فأنت للأسف تضره.

(51)

#من_السعودية | أ.د.محمد الأحمدي: الأطفال حتى 6 سنوات يحتاجون إلى النوم 12 ساعة ليلًا

(1:54)

#من_السعودية | أ.د. محمد الأحمدي: الماء يساعد على تقليل الوزن، وهذه الطريقة.

(2:13)

الاستاذ الدكتور سعد الحميدى المؤرخ القدير من السعودية

(5:)

#من_السعودية أ.د. محمد الأحمدي أهم ما يجب معرفته في البطاقة الغذائية،

(2:11)

#من_السعودية | أ.د. محمد الأحمدي: سعراتك الحرارية هي نسبة احتياجك من الماء، وهذه طريقة حساب سعراتك.

(1:45)

#من_السعودية | د. محمد الأحمدي: طريقتي أمام الأرق هي الاسترخاء وتصفية الدماغ.

(3:14)

الحب خرب البيت ⁉️⁉️⁉️

(1:4:59)

الرياضي الذي فاز على باسل الأسد فكان مصيره السجن | بودكاست بتوقيت دمشق مع حسين الشيخ

(56:12)

لأول مرة.. د. محمود وهبه يكشف عن حجم الديون المصرية

(1:5:19)

الرياض تجمع \

(51:54)

لازق فيها ومشلش عينه من عليها 😱💔 الثري العربي خطيب نبيلة عبيد بيغير عليها أوي من المعجبين

(11:24)

لأول مرة.. د. محمود وهبة يكشف عن حجم الديون المصرية

(1:5:19)

العودة من العمرة مكة السعودية جديد الجزار شعطيط محمد #ماعز فم العنصر بني ملال 19/02/2025#مواشي

(11:12)

#من_السعودية | د.محمد الأحمدي: الحذر من أخذ \

(2:21)

#من_السعودية | مع المشي ماذا يجب أن نستخدم !

(16:40)

#من_السعودية | أ.د. محمد الأحمدي: \

(1:42)

#من_السعودية | أ.د. محمد الأحمدي: نصيحتي للاعبين من أجل صحتهم، النوم بعد ٣ ساعات من إنتهاء المباراة.

(1:31)

#من_السعودية | د. محمد الأحمدي: 3 طرق لحمية الصيام المتقطع والمفطح وجبة صحية.

(20:4)

#من_السعودية | أ.د. محمد الأحمدي: استبدل المشروبات المعلبة في ثلاجة منزلك بالماء والعصائر الطبيعية.

(1:36)

#من_السعودية | أ.د. محمد الأحمدي: الماء الغازي غير مناسب لمن لديهم قولون عصبي.

(53)

برنامج من السعودية | فقرة \

(10:31)

#من_السعودية | أ.د.محمد الأحمدي: \

(1:50)

#من_السعودية | أ.د.محمد الأحمدي: أنواع معينة من السرطانات لها علاقة قوية مع المشروبات الغازية.

(2:32)