昼寝した後が最強に眠い理由 #睡眠専門医 #睡眠慣性#仮眠

(29)

「昼寝で仕事がはかどる」に意義あり！！【精神科医・樺沢紫苑】#shorts #昼寝 #睡眠

(22)

昼寝しすぎた夜の不眠を全力で回避する方法

(18)

【ショート】子供は昼寝するもの、というのは本当か？【17秒】

(18)

立ったまま寝られる仮眠ボックス「すぐに仕事復帰できる」「省スペース化になる」300万円程度で販売開始へ｜TBS NEWS DIG #shorts

(17)

コーヒーナップという最高に気持ちいいお昼寝ルーティーン

(1:44)

お昼寝に苦戦しているなら、この3つを見直して！

(1:)

お昼寝のすすめ♪

(16)

20分の昼寝でスタミナ回復⁈【効果的な昼寝のとり方】【豆知識】#shorts

(23)

娘のお昼寝TIME💤眠気の限界が来た娘#shorts

(55)

もし、毎日9時間以上寝るとどうなる？#睡眠 #睡眠不足 #長生きしてね #健康

(1:1econd)

【仮眠・昼寝用BGM】α波で勉強や仕事に疲れた脳を超回復【アラーム付き】

(20:23)

カイちゃん眠わって1人で鍵閉めて寝てた。#ハルク #大家族 #小田家#7人家族#お昼寝

(35)

Degree of drowsiness

(27)

寝てるときはおとなしくていいですね。 #癒し #昼寝

(18)

大人のお昼寝の正しい取り方 #shorts

(1:)

15秒で寝れる方法

(21)

会社などで昼寝をするときはどうしたらいいの？#shorts

(58)