デスクワークの方必見！【首のストレッチ】猫背改善、肩凝りにも！！

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【デスクワークの方必見】猫背、首肩凝り改善ストレッチ！

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顔のたるみと猫背の原因！ストレートネックを自力で改善するストレッチ🐈

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[For Busy People] Fix Stubborn Hunchback in 3 Min! Prevent Shoulder \u0026 Neck Stiffness.

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【3分肩こり解消】ガチガチの肩こりや背中の張りを解消する時短ストレッチ！

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[8 Min] Science-Backed Stretch to Relieve Back, Neck \u0026 Shoulder Pain—Seated \u0026 Effective!

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【毎日10分】 首・肩・背中の凝りをほぐし、姿勢が良くなる肩甲骨ストレッチ #577

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ガチガチ背中の原因！肩甲骨を1回でほぐして、肩幅も猫背も改善するストレッチ🐱

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【Diet】Move your shoulder blades to improve your metabolism! !! Also for improving rolled shoulders!

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【10分】 美しい背中を作る魔法のストレッチ　肩こり解消にも効果的！ #509

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【しっかり６分】ガチガチの肩こりを解消するしっかりストレッチ！

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【肩こり・猫背改善】上半身をほぐす9分間の毎日ストレッチ

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【死ぬほど巻き肩治る】20秒の肩甲骨ストレッチでストレートネック・巻き肩を解消する方法！#shorts

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【3分だけ】座ったままガチガチ背中と首を根本からゴリッとほぐすストレッチ

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【肩甲骨はがし】肩こり治すならこれ#shorts

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【9分】ガチガチの肩こりを解消するストレッチ！【猫背 / 巻き肩 / ストレートネック解消+デスクワークの疲労解消に役立つアイテムの紹介】

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【500万再生】固まった肩甲骨が原因！がっしり肩とガチガチ背中が1回で変わって背面が痩せるトレーニング・ストレッチ（腕・顔・首も変わる）

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一瞬で首こり解消セルフケア整体エクササイズ方法！ #Shorts

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【毎日7分】つらい頭痛の原因をしっかり解消するストレッチ【首コリ/眼精疲労/緊張性頭痛】

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【肩こり 姿勢 デスクワーク】PC作業で肩がこる！ストレッチよりも大事な猫背改善姿勢！【奈良の鍼灸整体師 えにし堂鍼灸整骨院】

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