形意拳庞超15年切磋：肩撞与实战演示 2015 pangchao Xingyi shoulder strike

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庞超15年的形意拳，那时候劲好猛Pang Chao's Xingyi 2015 ，very powerful

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16年形意拳庞超被踢馆切磋

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形意拳骀形，庞超老师实地教学(Taixing in Xingyiquan, teacher Pang Chao teaches face to face)

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三体式要肋下生翅？他竟说真话！庞超论形意拳至简至深Xingyiquan

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劈拳肩打，如熊撞击！庞超直播讲形意拳奥秘Xingyiquan

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壮汉实战体验形意拳？内家拳武术肩打一招制敌

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传统武术化劲的训练方法：利用半圆球演示形意拳活肩在实战中优势

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10秒身法演示，形意拳开肩的力量与速度（XingyiQuan）

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形意拳崩拳能一箭穿心？这10秒实战，令我动容（XingyiQuan）

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形意拳庞超采访MMA姚红刚老师：实战中3种不同时机巧妙摔法

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龐超：形意拳為何輕出種收，兵器化打法Why does Xingyi strike lightly but back heavily？Weapon based tactics

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擂台实战中抱越严密越安全吗？传统形意拳与现代武术技术不同常识

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形意拳为何劈拳似斧？庞超老师标准解释，论内家拳劲路与实战

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简单粗暴！庞超说劈拳肘打，形意拳身法太奇妙Xingyiquan

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精讲：形意拳薄弱部位攻击法，庞超讲内家拳开手（Xingyi)

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实用形意拳作者庞超，讲太极拳支撑八面正解，你有横劲吗？（Taichi）

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形意拳翻浪劲：实战中利用身体整劲冲撞对方重心，做到视人如蒿草

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形意拳钻拳怎么实战？庞恒国师父：有功了怎么打不行？（xingyiquan）

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形意拳起横不见横众说纷纭，庞超老师1分讲清孰是孰非（Chinese kungfu）

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