Akademia Treningu - Brak efektów treningowych

(6:4)

Akademia Treningu - Jak wróćić po przerwie do treningu

(4:22)

Akademia Treningu - Jak dobrać ilość serii i powtórzeń

(5:34)

Akademia Treningu - System treningowy - SPLIT

(4:53)

Akademia Treningu - Warsztaty gimnastyczne

(48)

Akademia Treningu - System treningowy - FBW

(4:44)

Akademia Treningu - Nierównomiernie rozwinięte partie mięśniowe

(5:21)

Akademia Treningu Indywidualnego ćw. 1 i 2

(43)

Akademia Treningu - Objętość, intensywność, częstotliwość

(5:20)

Akademia Treningu - Jak zacząć treningi na siłowni

(5:10)

Akademia Treningu - Jak trenować na urlopie

(3:45)

Akademia Treningu - ABS. Co zrobić by odkryć kostkę na brzuchu

(5:30)

Akademia Treningu - W jakim wieku zacząć?

(3:59)