蔡季芳：春季第一菜！當季「韭菜」年初最嫩、就要這樣挑！「生蔥、熟蒜、韭菜半生熟」這樣吃最好吃！白灼不要「燙」要「蒸」！韭菜不可泡水會臭！春韭滷肉豆干+青翠白灼韭菜【健康好生活】

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健康好生活 20221011 常吃「韭菜」健康久 護血管解毒又補腎

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健康好生活 20230327 護心助代謝消疲勞！韭菜、青蔥營養高纖

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健康好生活 20241217 百病起於「寒」！人體「哪裡」最怕冷？

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胖妹排队买现杀牛肉，中午吃潮汕牛肉火锅，一家人围坐吃过瘾！ #陈说美食

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【寡婦自強4】穿越到古代的農村啊，破屋爛牆，襤褸衣裳，兩個娃娃，隔夜無糧，夫死新寡，小叔純良，咬牙憤恨，怨天罵娘，挺屍數日，餓的心慌，回頭無路，只得堅強，當嫂當娘，采藥，種田，養娃，賺錢養家發家致富。

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喜歡喝咖啡的人都注意了！腫瘤醫生警告：喝咖啡時千萬別碰它，不然癌細胞爬遍全身！

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健康好生活 20240404 早餐是最危險的一餐？ 吃對「斷食」有效「穩糖」！

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蔡季芳：「天冷」高麗菜好吃！春天「雨下的少」就便宜！外表選擇訣竅：高麗菜有多種 要挑帶「青綠帶白」！這樣包保存避免接觸「空氣」就對了！自己做「經典名菜」釋放天然甜味：雙鮮高麗菜封【健康好生活】

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【健康好生活 超精彩回顧】冬季冷天美味蔬菜 高麗菜、蘿蔔營養一把罩！ ///白蘿蔔鑲鮮蝦 蘿蔔排骨湯 蘿蔔皮小菜 台式泡菜 高麗菜飯

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健康好生活 20230404 植物蛋白真健康！「芽菜家族」高營養

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健康好生活 20221017 「木瓜」強免疫促代謝！未熟青青更營養？！

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健康好生活 20230828 台灣人愛吃白飯！「好澱粉」要聰明吃！

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【健康好生活 超精彩回顧】平價國民蔬菜 抗癌消脂吃出健康好味 /// 鴨油子薑炒韭菜 韭菜水餃 秋葵燉雞 秋葵水 生薑秋葵水 蠔油牛肉油菜

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*曾雅蘭：平價韭菜蒼蠅頭【健康好生活】

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李哲松：「韭黃」氣味較輕！同樣攝取韭菜纖維素及營養素！師傅小技巧：肉類「順紋切柳、逆紋切片」口感更好！「銀芽」這樣炒保持水分脆口！廣式風味 鮮香超下飯：韭黃銀芽牛肉【健康好生活】

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溫國智：【韭菜】辛溫！適量食用有助於滋養腎氣，去寒健脾！「莖部」與「葉」分開炒口感更佳！搭配紫洋蔥、馬鈴薯，護血管健康吃：韭菜紫洋蔥松阪肉【健康好生活】

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柯俊年：「韭菜」的保存與挑選有技巧！晾乾水分更保鮮！「韭菜花」口感清脆，「疙瘩」這樣做Q彈口感超滿足，簡單就好吃：韭菜花疙瘩湯【健康好生活】

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【健康好生活 超精彩回顧】秋冬換季調節免疫！「挑對食物」吃出抵抗力！ /// 辣味鮮蔬海鮮 高麗菜鮮菇雞肉鍋 味噌炒什錦

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年代東風 健康好生活 韭菜家族來報到 健胃提神超健康

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蔡季芳：韭菜栽種好方便，傳統料理配韭菜，高纖營養好滋味：韭菜烘蛋蔭豉蚵 【健康好生活】

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蔡季芳：【粿條】米製品聰明挑！選「米含量」較高的就對了！粿條買回家上面有油「這樣處理」更健康！烹小鮮如治大國！自己炒安心吃，蛋碎+蝦米+香菇+古早味油蔥：家常鮮蝦炒粿條【健康好生活】

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健康好生活 20240110 懂挑「醬油」來做菜！ 察「鹽」觀色食健康

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李德全：「韭菜盒子」必學撇步！用豆腐皮「千張」做韭菜盒！不碎裂有訣竅！內餡用「香油」拌韭菜，避免出水！美味健康「低碳水」：家常韭菜盒子【健康好生活】

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【健康好生活 超精彩回顧】全球年輕癌患激增! 癌症為何年輕化? /// 三鮮韭菜冬粉煲 黑蒜西芹炒松阪

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蔡季芳：天冷吃鍋這樣吃「韭菜」最鮮甜！「蔥頭」+「細蔥」+「韭菜」，溫陽效果可代替傳統燉補！萬用味噌醬DIY！「味噌醬」自製加入「蛋黃」增添濃厚感！：博多韭菜味噌雞肉鍋【健康好生活】

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洪永祥：護理師感冒「長達半年」、竟是「慢性疲勞症候群」! 韭菜含多種維生素、提振精神抗氧化！吃韭菜增加免疫力 改善「男性更年期症狀」！【健康好生活】

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王健宇：多吃韭菜能「防疫」? 僅能抑菌幫助代謝！富含纖維「洗腸草」韭菜還含維生素！莫名「食慾不振」當心身體健康拉警報！【健康好生活】內容tc

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蔡季芳：【韭菜】當令最嫩、最好吃運用！事先洗淨晾乾，半生熟最好吃！補身春日經典好料理：韭菜蝦仁烘蛋【健康好生活】

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