تمرین کراسفیت با وزن بدن

(10:35)

#کراسفیت #وزن #بدنسازی #هوازی #جنگ #ورزش #تمرین #آمادگی #حرکت #انگیزشی

(17)

چربی سوزی و کاهش وزن با بهترین تمرینات کراس فیت | مبتدی

(8:11)

آموزش حرکت دوضرب وزنه برداری در کراسفیت و فانکشنال فیتنس با علیرضا مظلوم - قسمت اول

(1:9)

اسنچ، نمایش واقعی قدرت و تکنیک🔥 #وزنه_برداری #کراسفیت #وزنه #تکنیک

(18)

130کیلو‌ددلیفت با ۵۵ کیلو وزن بدن 🤩👊🏾#کراسفیت #وزنه_برداری #بدنسازی_بانوان

(17)

حرکت یک ضرب در واد کراسفیت ترکیب قدرت و‌سرعت 💪🏾#کراسفیت #وزنه #قدرتی

(25)

تقویت قدرت دست ها با ددلیفت - تمرین ۶۰ ثانیه ای #کراسفیت #ددلیفت #deadlift #weightlifting #shorts

(26)

ایونت ۳ لیگ کراسفیت کشوری با مهار کردن وزن ۱۰۵kg

(5:33)

من که عاشق ددلیفتم😆 شما چطور؟🤪 #ددلیفت #کراسفیت #deadlift #crossfit #fitgirl #shorts #fitness

(15)

۲۰ دقیقه تمرین استقامتی کراسفیت با وزن بدن و دیوار 💪🏾

(26:39)

Crazy save with this squat jerk from the blocks #weighlifting #crossfit #olympics

(17)

اجرای حرکت کلین از حالت اویزان #کراسفیت #crossfit #cleanandjerk #shorts #weightlifting

(18)

کراسفیت را از کجا شروع کنیم؟! #کراسفیت

(42)

کراسفیت ترکیب وزنه برداری هوازی‌ و ژیمناستیک! #کراسفیت #وزنه_برداری #ژیمناستیک

(20)

Fix THIS in your Hang Clean to hit PRs in your full lifts!!

(18)