ただおか いきいき健康体操　ストレッチ

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ただおか いきいき健康体操　筋力トレーニング

(7:10)

ただおか いきいき健康体操　リズム体操

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転倒・腰痛予防！「いきいき健康体操」

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【毎日10分】マットなしで初心者でもできるヨガ　運動不足解消にオススメ！ #550

(11:37)

転倒予防体操あだち（基本体操）

(17:1econd)

いきいき百歳体操　くまもと県バージョン

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【毎日10分】体が硬い人のための肩甲骨がみるみる柔らかくなるストレッチ #636

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椅子に座って全身運動とストレッチ【健康体操　40分】足腰を強くして元気な身体作りを目指すシニア・高齢者向けの体操

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やってみよう！ころばぬ先の健康体操（平成25年配信）

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東京都世田谷区　世田谷いきいき体操

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ガチガチ股関節をなめらかにほぐす！【股関節トータルストレッチ】

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【歌脳トレ体操D】高齢者、レク、集団・個人どちらもOK

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【お口の健康　パタカラ体操】口腔体操　嚥下体操　誤嚥予防、むせこみ予防のお口の体操です

(14:16)

いきいき健康体操（第1体操「ストレッチ」）

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椅子に座って全身運動とストレッチ【健康いきいき体操　25分】シニア・高齢者向けの簡単効果的な健康体操　初心者向け　自宅、高齢者施設やデイサービスでそのまま流して使える

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シニア向けのやさしい全身運動とストレッチ【健康体操】椅子に座って出来る体操

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【極上ストレッチ】全身の不調を解消！疲れ知らずのカラダに

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シニア向けのやさしい【健康いきいき体操】座って出来る効果的な全身運動　ご自宅や高齢者施設やデイサービスでそのまま流して使える　高齢者向け健康体操

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おうちでやらまいか！飛騨市いきいき健康体操【第1体操「ストレッチ」・第2体操「下半身の筋力アップ」】

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椅子に座って全身運動【健康体操】シニア向けのやさしい体操[動画をリニューアル!詳細は説明欄へ]

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市民いきいきリフレッシュ体操　④クールダウン（座位・あおむけストレッチ）

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椅子に座って全身を鍛える【健康体操　43分】シニア・高齢者向けの健康を維持する身体作り

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ストレッチ体操

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市政ガイド「いきいき健康づくり！　お家でできる介護予防体操」

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椅子に座って【お昼の10分間ストレッチ体操】シニア・高齢者向けの簡単全身運動

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【高齢者】感染予防のためのストレッチ体操！疲れをためずにゆっくり体を休めよう！！【健康体操 】

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座って足の筋力トレーニング【足の健康体操　14分】シニア向けの簡単で効果的な体操　ご自宅、高齢者施設やデイサービスでそのまま流してお使い頂けます

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元気！いきいき！！体操 DVD全編

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