１分気功。肩こり解消。腕をひねりまわす。

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１分気功。肩こり解消の秘技。腕ひねり。

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１分気功。肩こり解消。腕を回す。

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【1分気功】肩こり解消の秘術。腕をひねる

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１分気功。若返りの秘術。腕をひねって肩こり解消！

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１分気功。肩こり解消。腕をねじる。

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１分気功。腕をひねって肩こり解消！

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１分気功。肩こり用。腕をひねるだけ。

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１分気功。肩こり解消。天を持ち上げる

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【１分気功】若返りの秘術。棒ひねりで肩こり解消！

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１分気功。不調解消。腕ひねり。

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１分気功。棒をあげて肩こり解消！

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【寝る前1分】腕を倒すだけ！ガチガチ肩甲骨がベリベリ剥がれて首コリ、肩こり、猫背、巻き肩、ストレートネックが解消するエクササイズ！

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【1分気功】肩こり解消の秘術。ボールを斜め上にあげる

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１分気功。免疫あげる腕ひねり

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【1分気功】肩こり解消の秘術。棒ひねり。

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１分気功。肩こり解消。棒をひねる。

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１分気功。棒を回して波動爆上げ！

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夕方　目、首、肩を緩める気功　　Qi Gong for eyes, neck and shoulders

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