무리한 동작이나 센 힘을 받을 때 찢어지는😢 '반월상 연골' 친절한 진료실(hello my doctor) 31회 | JTBC 210215 방송

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[재해 ZERO 안전한 공직사회] 무리한 동작 사고 예방

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[재해 ZERO 안전한 공직사회] 무리한 동작으로 인한 사고를 예방하려면?

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무리한 운동이나 업무로 인한 허리 과사용후 발생하는 통증_체외충격파치료_청담마디신경외과

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✅툭 튀어나온 어깨!라운드숄더가 아니라고❓#홈트꿀팁 #라운드숄더 #직각어깨 #제니어깨 #상완골전방활주

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'이렇게'하면 중년 뱃살, 옆구리 살 싹 다 빠집니다. 걷기대신 '이 운동' 하세요! (홍정기 교수 4부)

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일본서 도로 한복판 우르르…싱크홀 사고에 사흘째 구조 난항｜지금 이 뉴스

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[본방 종합] 엘리베이터 에스컬레이터 놔두고 계단을 오르라고요? 계단 운동의 놀라운 효과🙀 무릎 통증 걱정 없는 계단 운동 4주 프로젝트 | KBS 240717

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[신년기획✨구독자 요청 4탄] 인생의 불운 앞에서도 '사랑의 페이스메이커' 아내와 꿋꿋이 달리는 영복 씨의 즐거운 인생💗 인간극장 ‘오! 영복 그대와 영원히’ | KBS 방송

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20초만 버티세요! 무릎관절에 무리없고 한달 뒤 다리근육에 놀라운 변화가 생깁니다[코어운동, 한발서기,중년운동,균형잡기, 노화, 치매예방, 50대, 60대, 70대)

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무릎 통증이 사라지고 걷기 편해지는 초보자 하체 운동 루틴! [하루 20분 홈트]

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지루하지 않게 칼로리 소비하기 스텝박스 활용운동

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“짐 내리느라 우왕좌왕”…비상탈출 ‘90초 룰’ 지켜야 [9시 뉴스] / KBS 2025.01.29.

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골반, 허리, 무릎 통증을 없애는 8분 고관절 스트레칭!

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무리한 운동 부작용 전신통증환자 WBB 수기치료후 완치사례

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어깨 부상 없이 운동(사이드 레터랄 레이즈) 하는 법! 오십견 예방! 👉자세한 내용은 여기 탭 #사레레 #사이드레터럴레이즈

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무릎,어깨 관절,손가락 아프세요? \

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스쿼트보다 중요한 운동! 건강 수명 1등 비결! 발뒤꿈치 들기 운동의 놀라운 효능

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32. 반복적이고 무리한 힘을 가하는 일을 지속적으로 한다면 업무상 질병으로 인정받을 수 있습니다! / 5분스터디 산재

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오십견 꿀팁 10가지 2fb73e657iwyq4n

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이혜정 씨의 허리디스크 파열 사례와 운동 주의사항은? #허리디스크 #운동주의사항 #이혜정

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허리 아플 때 이런 운동해도 되나요? (서울마디튼튼재활의학과 김희상)

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무리한 등산으로 생길 수가 있는 무릎 부상 | 반월상 연골파열에 대해서 알려드리도록 하겠습니다

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어깨, 무릎, 허리까지! 전문 코치가 알려주는 웨이트 부상 대처 완벽 가이드.

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어깨와 무릎 통증이 있다?? 자가 진단해보고 스트레칭과 지압법으로 통증을 완화시킬 수 있는 방법까지???

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무리한 집안일 후 허리 아플 때 좋은 스트레칭 -자생한방병원

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농업인을 위한 스트레칭(목/어깨/손목/허리/무릎/발목) ㅣ근골격계 질환 예방ㅣ 팜한농

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댄스스포츠 배우기/부상과 사고예방 안전수칙 10가지

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