你的10公里马拉松路跑记录是多少？中国田协10K精英赛上海嘉善参赛包领物！

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10公里跑进50分钟什么水平？可以拿名次奖金吗？中国田协马拉松大众等级女士47分为精英级嘉善10K精英赛女士40分左右可挤进前三男士需要30多分钟

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10公里跑进1个小时什么水平？中国田协马拉松大众等级二级？精英级？

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10km终进40！中国10km精英赛 嘉善大云站 3952完赛。

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10公里跑和1万米比赛有什么区别？半马比赛后趁春天我又报名了10公里路跑精英赛！

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易跑上海10K精英赛，45:38分完赛，434配速，158心率，祝家人们中秋节快乐！

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完美！全紅嬋陳芋汐三連跳引爆全場，五個滿分橫掃對手！ 407C水花消失術，裁判震撼驚呼：這不科學！#全紅嬋#周继红#張家齊#陳若琳#全紅嬋回到家鄉邁合村#巴黎奧運2024#巴黎奧運#體育#陈芋汐

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｜馬拉松界的“博爾特” 地球上最持久的男人｜馬拉松之神 Eliud Kipchoge人物誌

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只有1%的人能進入第六級! 從龜速到超級人類 你能跑進第幾級? |10公里的10個等級

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【TALK】真的有理想的長跑身高？破世界紀錄的都這個身高...

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只有1%的人能進入第四級! 從菜鳥到外星人 你能跑進第幾級? |5公里的10個等級

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聽說有90%的人連第1級都達不到! 馬拉松的10個等級

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【問題討論】同樣都是黃種人 為甚麼我們跑不過日本人?

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一週練4小時，目標半馬破二全馬破四的基礎期菜單~原來可以這樣練 !! ft. 愛迪生老酥 \u0026 Kiki

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新馬拉松之神誕生 Kiptum 2:00:35 刷喬神紀錄34秒 2023年芝加哥馬拉松深入分析（字幕CC）

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基普圖姆跑姿醜不好看？專業分析來了！！！

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RN499：每天跑10公里是不是太多了？｜Isn't running 10 kilometers a day too much？

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跑个10km精英赛，人怎么能倒霉成这样？？

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你的10公里成绩是多少？#运动 #跑步

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#2025阜阳马拉松 暨 #中国田径协会10公里精英赛 （阜阳站）#预告片

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B区小菜狗，勇闯精英赛！中国马拉松精英排名赛 抖音送你去跑马自律遇见更好的自己

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上海10公里精英赛，我的备赛过程及感受 | 上篇

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中国十公里精英赛，254配速下的前脚掌跑姿，打开29分钟

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跑10公里60分钟，什么水平？

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“好运山东”2024海峡两岸（莒县）青年路跑精英赛成功举办

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10 公里再次跑进 40min，鬼知道我怎么顶下来的🥲#马拉松#10公里 #夜跑#跑步#跑步我是认真的

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南京溧水10km精英赛 40:17完赛 白日梦没做成，但还是很高兴！

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賽道介紹 - 十公里

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10公里比賽怎麼跑｜跑好10公里｜跟著阿聰運動趣

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