6957623446528380201 拒绝消耗的情绪，学会自我滋养 做自己的心理医生 情绪化 好书分享

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反内耗：激发内心的勇气和向上生长的力量

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为自己的勇气：认知自我的情绪心理学丨摆脱自卑焦虑1

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被精神內耗糾纏的人，讀讀莊子這四句快樂秘訣，人生豁然開朗

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叔本華80句語錄，句句參透人生智慧

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中年以后，请过低耗的生活 | 2023 | 思维空间 0505

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佛陀的哲學:情緒是一種幻覺,用修行治癒精神內耗 | 暢銷書《洞見》解讀(聽書,進化心理學,正念冥想,焦慮,抑鬱症,佛學,人生智慧,無常)

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停止內耗，你的人生就順了 | 改變人生最重要的3件事情【思維青蛙】中文字幕 | 書評 #阿德勒的哲學課 #被討厭才沒煩惱

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所有遇见，都是有原因的 | 2022 | 思维空间 0505

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一生被周圍人嫌棄,他如何堅守孤獨而不庸俗{哲學家叔本華} | 天天觀世界(人物,傳記,人物志,紀錄片,黑格爾,名人)

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#32爱文章 |停止内耗，你的人生就顺了

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学会说话：会聊天、敢说话、懂幽默、知分寸丨好好说话高情商增强影响力

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管理情緒的５個方法：情緒穩定的人，是被愛出來的！

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学会拒绝的善良才有价值#情绪管理 #高情商 #自我提升 #陈艺新

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#36爱文章 |拒绝情绪内耗

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叔本華:內心的安寧比快樂更重要(幸福不在他處,而在我們心中) | 暢銷書評《人生的智慧》(聽書,個人成長,心理學,情緒,心靈,活在當下,孤獨)

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【张琦人生谈】杜绝一切精神内耗 你的人生会完全不同 #内耗 #焦虑

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基督徒的經歷見證《不敢發表觀點的背後》討論問題時她為何顧慮重重遲遲不敢發言？沉默的背後隱藏着哪些敗壞性情？又該如何認識、解决？

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认识自我，是人生的一门课。拒绝焦虑 拒绝emo 李博良

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拒绝自我内耗，拒绝焦虑。相信自己的选择，勇敢的向前走！情感共鸣 调整心态继续前行 如何正确爱自己 拒绝精神内耗

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稳定的情绪是一种养分 滋养自己 也治愈别人#情绪稳定 #家庭

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事情没解决之前能不能自我调节情绪？ 教育 涨知识 北大满哥

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学会拒绝，你的人生不是用来讨好别人！ | 2022 | 思维空间 0505

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滋养类型的人：用「2个拒绝」减少消耗滋养类型

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