1 цагийн дотор 7 хоногийн хямд, эрүүл хоол

(11:24)

Хоногийн хоолны шим тэжээлийг тооцох арга

(1:18)

ӨДРИЙН ТУРШ ЮУ ИДДЭГ ВЭ? | Эрүүл хооллох энгийн арга

(6:7)

Цаг Мөнгө Хэмнэн Эрүүл Хооллох Арга|5 Өдрийн Эрүүл Хоолоо Хамт Бэлдэцгээе

(22:19)

Надтай хамт 5 өдрийнхөө эрүүл хоолыг урьдчилж бэлдээрэй! | Prep healthy meals (Mon-Fri) with me!

(6:35)

Өдрийн Хоолны Санаа: #Амтат #Хуйцаа

(3:7)

ӨДӨРТ ЮУ ИДЭХ ВЭ | 48 настай, бүрэн хоолтой, уураг ихтэй 💪

(15:36)

ХУРДАН АМАРХАН ТУРАХ ХООЛЛОЛТ!!! (ХООЛНЫ ДЭГЛЭМ)

(5:33)

30 хоног сахар хэрэглэхгүй бол бидний бие хэрхэн өөрчлөгдөх вэ?

(9:14)

Би хоолны дэглэм барьж, дасгал хийлгүй турж чадсан

(3:39)

Махгүй хоолны санаа 1 / Эрүүл хоол

(23)

Таны өдөрт авах ёстой шим тэжээл

(1:53)

Өглөө өлөн элгэн дээрээ идэхэд сайн хоол хүнс 😊👍💯

(8:10)

30 хоног фитнэс хоолны дэглэм: 3дах долоо хоног

(3:22)

Турах уу? хамтдаа😁 4 хоногийн банана/сүү дэглэм 52.9кг~50.8кг

(6:34)

Долоо хоногийн мэргэ 1/20~1/26 .

(52:9)

Дархан-СӨБ Цэцэрлэгийн хүүхдийн нэг өдрийн хоолны чанар

(2:44)

7 хоногийн хоолоо бэлдлээ / Family meal prep

(3:27)

5 хоног IU Diet барьж үзэв 🍎🍠🥛

(17:24)

Би ӨДРИЙН АРВАН хоол бэлтгэх гэж оролдсон

(11:50)

АМНЫ ХААЛТ АВАХ МӨНГӨӨРӨӨ, ХОНОГИЙН ХООЛНЫ ГЭДЭС ДОТОР АВЧ БАЙГАА ИРГЭД ОЛОН БАЙНА

(2:34)

Төрсөн өдрийн Хоолны Жорууд. ( Bogi’s Life 286)

(13:53)

Долоо хоногт амархан турах хангалттай -5кг шүү! 🥗🥗🏋️‍♀️💪

(2:30)