【坐禅のすすめ：10分x2回】坐禅10分〜（5分）〜坐禅10分、延命十句観音経・普回向【 #MeditateWithMe 】

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【坐禅のすすめ：ショートバージョン5分】坐禅5分〜延命十句観音経〜普回向【 #MeditateWithMe 】

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【坐禅のすすめ：15分x2回】坐禅15分〜（5分）〜坐禅15分【 #MeditateWithMe 】

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【坐禅のすすめ：20分x2回】坐禅20分〜（5分）〜坐禅20分【 #MeditateWithMe 】

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－坐禅－ ZAZEN Mindfulness meditation, Anarchy zen buddhism, Peace.

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【観音経】聞き流すだけであらゆる願いを叶える奇跡を呼び込む

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【坐禅・10分瞑想】滝行「負のエネルギーを、取り除く」【Zen Japan meditation 10 minutes】“Get rid of negative energy”

(10:1econd)

【10分瞑想】禅の音「ただ、休む」おりん（シンギングボウル）【Japanese zen】 both knowledge and action are necessary.（singing bowl）

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【坐禅・瞑想】30分「悟りの条件」【Zen meditation】“Conditions for Enlightenment”

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【初めての坐禅】其の二：上体の調え方

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【光明真言】聞き流すだけで除霊や厄払いに効果絶大な日本のマントラ

(1:31:49)

『20分タイマー』枡野俊明「生きるのがラクになる椅子坐禅 今日から始める禅的朝活」

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曹洞宗大本山總持寺 禅Tube 坐禅編～後編～

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第1078回「身体が喜ぶ坐禅 – イス坐禅のすすめ –」2023/12/20【毎日の管長日記と呼吸瞑想】｜ 臨済宗円覚寺派管長 横田南嶺老師

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【読経のすすめ（延命十句観音和讃：木魚ありをお唱え致します）】坐禅のあとに読みたいお経編

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【読経のすすめ（禅宗四部録：坐禅儀をお読みします）】坐禅のあとに読みたいお経編

(9:1econd)

【ごほうび坐禅会＠オンライン】オンライン坐禅会 ライブ配信【10月22日（金）19時半より】

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【ごほうび坐禅会＠オンライン】オンライン坐禅会 ライブ配信【9月27日（火曜）19時半より】

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【ごほうび坐禅会＠オンライン】オンライン坐禅会 ライブ配信【9月10日（金）19時半より】

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【ごほうび坐禅会＠オンライン】オンライン坐禅会 ライブ配信【2月10日（金曜）19時半より】

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