老年人反应变慢、记忆力差？提醒：坚持做这4件事，延缓大脑衰退

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Feeling your brainpower dwindling and reactions slowing down? How to rejuvenate your mental vigor?

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60% of adults have issues with blood sugar (metabolic health), and building muscle is the solution.

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情绪不稳定更容易加速“老年痴呆症”的恶化？！哪些人群更容易得“老年痴呆”？生活中的哪些危险因素容易中招“老年痴呆”？|《名医话养生》Doctor Who 20200724【东方卫视官方频道】

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逆转脑退化的中药方，健脑提高记忆力，不得老年痴呆【养生大中医】

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老年人腿軟使不上勁？醫生提醒：補對這4種營養，腿腳輕鬆更有力！【中老年心語】#養老 #幸福#人生 #晚年幸福 #深夜#讀書 #養生 #佛 #為人處世#哲理

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研究显示锻炼帮助减缓衰老

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男人開始衰老時，這7處的變化會很明顯，若有3个以上，需警惕！【中老年心語】#養老 #幸福#人生 #晚年幸福 #深夜#讀書 #養生 #佛 #為人處世#哲理

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中老年人记忆力挑战，错太多要勤锻炼大脑，痴呆症科普系列

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中老年人如何训练记忆力？浙大医学博士推荐一个简单的方法Ways to improve memory in middle-aged and elderly people

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老中医教你一个益智方，堪称痴呆克星，记忆力得到大大提高【养生大中医】

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逆齡飲食，真有其事嗎？

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人過70才明白：真正聪明的人，一辈子三不做，晚年越幸福！【中老年心語】#養老 #幸福#人生 #晚年幸福 #深夜#讀書 #養生 #佛 #為人處世#哲理

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長壽並非是好事！活多少歲足夠了？能達到這個歲數，已經超過了全球99%的老人，算有福氣！【中老年講堂】

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