「これさえ知れば、ヨガが数倍深まる、身体構造とエネルギーの扱い方シリーズ①②③」

(2:41)

『これさえ知ればヨガが数倍深まる、身体構造とエネルギーの扱い方シリーズ①②③』２０１６年フォローアップ動画公開中

(4:4)

これさえ知ればヨガが数倍深まる、身体構造とエネルギーの扱い方シリーズ、第一回目。ジャンプスルーで浮遊感を！

(1:9)

からだリセット開脚練習会@東京/お腹の緊張を手放して仙腸関節を自由に

(16)

アシュタンガプラクティス

(55)

体幹連動／からだリセット開脚

(15)

アジャストなしのセルフメソッド Pre Yoga 紹介動画

(1:42)

バンダWS 2017

(1:1econd)

骨盤を起こしたい方向け開脚のコツ@からだリセット開脚

(52)

からだ蘇れ／オンラインコースはじまるよ

(13)

お悩み解決ヨガ／力とは？

(1:1econd)

PreBodyセミナー／ジャンプもかわる！

(16)

ドロップバック❷／体幹は固めない

(14)

ヒールウォーキング 教えてもらいました。

(14)

美脚ワーク▶︎内転筋スイッチon

(16)

お悩み解決ヨガ／これさえ知ればバンダ(お腹)が自然とひきあがっちゃうコツ　　(モーション美ボディ#PREYOGAADVANCE)

(18:21)

ねじれて動いてクラッシュしたフェイスから、脱出中

(40)

2年前にできたこと▶︎現在骨格大移動のため、できません。

(11)

パーソナルセッション専門スクール / ボディストラクチャーヨガ

(16)