운동강사, 의사도 따라한다는 폼롤러 디톡스 운동! 한번만 해도 살쭉쭉 빠짐! ❗️고정댓글 확인필수❗️

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20분 복근 운동 🔥 폼롤러 필라테스 | 20min Foamroller Pilates for Abs

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폼롤러 필라테스 | 여름 준비 힙업 운동 (엉덩이 폭파 🔥)

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(5MIN) AB \u0026 CORE pilates workout with foamroller

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[#체어시퀀스]🔥1분 보고 50분 수업하기🔥(모음) 2탄

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폼롤러 필라테스 30분 레슨 - 물 흐르듯 전신을 구석구석 자극하는 올인원 루틴

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폼롤러 필라테스 25분 개인레슨 🤎 전신 구석구석 쫀쫀한 자극을 느껴보세요!

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