【文化委員會生活之道講座2022】十二時辰按穴強身法 第一部分 — 楊明霞醫師

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【文化委員會生活之道講座2022】十二時辰按穴強身法 第二部分 — 楊明霞醫師

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【文化委員會生活之道講座2022】十二時辰按穴強身法 第三部分 — 楊明霞醫師

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經絡十二時辰養生法3—按時辰養護腎膀胱心包三焦經

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提神穴位按摩法！（12時辰之申時....膀胱養生法5）

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馬丹陽天星十二穴 (1)：12個穴道治療所有的疾病！全真教道士發明的穴道系統【仔仔聊中醫EP7】五術研究社主理人 文仔仔

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The body's own \

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十二經絡與穴位記憶法A

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年初二開年菜式 膠原蛋白助美顏 蠔鼓滋陰補五臟 - 鄭丹瑞《健康旦》註冊中醫師 #楊明霞 #新年 Part 2 (CC中文字幕)

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年初一開運菜式 素菜有助清腸胃 清熱消膩養脾胃 - 鄭丹瑞《健康旦》註冊中醫師 #楊明霞 #新年 Part 1 (CC中文字幕)

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【古今智者的生活之道 第二部分 — 岑逸飛先生】

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夜半三四點紮醒？身體發出警告｜失眠穴位按摩有辦法（一）｜Wake up Every 3-4 o'clock? Health Alarm| Massage for Insomnia

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年初三賀年菜式 八種食材富營養 黑木耳降膽固醇 - 鄭丹瑞《健康旦》註冊中醫師 #楊明霞 #新年 Part 3 (CC中文字幕)

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加強小腸功能的食療及按摩！（12時辰之未時 小腸養生法2）

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First announcement: complete image of human body meridian

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SI19 听宫穴 acupuncture studies; Traditional Chinese Medicine Meridian Acupoints;

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列缺穴作用及好處：治療頭痛、失眠、神經衰弱。#shorts #簡單生活 #穴位 #中醫 #中醫傳承

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【生活小妙招】 秋季皮肤干燥缺水，记得按液门穴 定位：位于人体的手背部，当第四，五指间，指蹼缘后方赤白肉际处． 手法：1）以一手拇指和食指相对捏住液门穴拔动5分钟． 2）以一手拇指和食指相对捏住液门穴

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【养生小妙招】 大家试下这组手指穴位按揉法，哪里不适按哪里，对穴入座吧🤔#手部穴位 #健康小妙招 #抖爸爸我要 抖 2 mp4

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每天2分鐘，健康護理肝按摩#shorts #簡單生活 #穴位

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中醫拍打操，每天撐5分鐘。#健康2.0 #穴位按摩 #健康養生 #手部穴位按摩 #經絡疏通 #中醫養生 #養生 #養生穴位 #中醫傳承 #糖尿病 #降血糖 #shorts

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經絡十二時辰養生法2—這樣養護脾胃心及小腸，最有效！

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