【万病の元】ガチガチ胸骨をほぐして胸から姿勢を改善する方法＃shorts

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【Diet】Move your shoulder blades to improve your metabolism! !! Also for improving rolled shoulders!

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【毎日10分】 首・肩・背中の凝りをほぐし、姿勢が良くなる肩甲骨ストレッチ #577

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【毎日10分】 姿勢改善ストレッチ　猫背、巻き肩、体のゆがみ、骨盤調整に効果的 #579

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【肩・首スッキリ！】 肩甲骨をほぐすヨガ☆ 姿勢改善にも効果的！ #408

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【たった10分】首こり肩こりをスッキリ改善！ 座ったまま簡単ヨガ #710

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【肩と背中の凝りに効く！】 ガチガチな上半身がみるみるほぐれる整体ヨガ☆ #460

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【毎日10分】ヨガでガチガチ肩こり解消！ 座ったままで快適に #668

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【10分で変わる！】姿勢がみるみる良くなる究極の姿勢改善ストレッチ #670

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肩こり、背中周りがみるみるほぐれるヨガ☆ 初心者にオススメ！ #344

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【毎晩12分】骨盤と背骨を整えるヨガ　腰痛、肩こり解消に効果的！ #619

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【11分 疲労回復ヨガ】 腰痛を和らげ、骨盤調整に効果的 #573

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【毎日10分】猫背・肩こり・骨盤調整に効果的な姿勢改善ストレッチ #696

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肩甲骨をほぐすヨガ☆　肩こり・腰痛さようなら！ #62

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[improves posture] lying down foam rolling with stretch pole [Relieves shoulders pain, hunchback]

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【1回で変わる】ガチガチ肩甲骨を徹底的にほぐせば、背中・腕・姿勢・肩幅・顔のたるみ、上半身の悩みが一気に解決する！大人気トレーニング

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ガチガチ背中の原因！肩甲骨を1回でほぐして、肩幅も猫背も改善するストレッチ🐱

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【浜松整体】正しい姿勢で正しい動き作り…胸郭Ｅｘ　#エクササイズ動画 #ストレッチ動画 #浜松市整体院

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【1回で変わる！】 全身のゆがみを整える姿勢改善ヨガ #612

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【500万再生】固まった肩甲骨が原因！がっしり肩とガチガチ背中が1回で変わって背面が痩せるトレーニング・ストレッチ（腕・顔・首も変わる）

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【姿勢が1回で変わる】ガチガチ背中をほぐして胸を伸ばすと、がっしり肩幅・猫背・巻き肩・肩こりが解消する！

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【着実に背中痩せ】座ったまま2週間で背中と二の腕を引き締めて姿勢改善までコレ１本‼︎🔥

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「痩せない原因の巻き肩」をしっかり解消するストレッチ【しぶとい姿勢の悪さを2週間で根本解決！】

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【10分】 美しい背中を作る魔法のストレッチ　肩こり解消にも効果的！ #509

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[For Busy People] Fix Stubborn Hunchback in 3 Min! Prevent Shoulder \u0026 Neck Stiffness.

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肩、背中周りをほぐすヨガ☆　初心者や体が硬い方にもオススメ！ #170

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【1回だけやってみて！】がっしり肩幅、二重顎、埋もれた首はガチガチ小胸筋を伸ばして解消…！美しい姿勢が自然にとれる身体になるストレッチ

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【疲れリセット】首、肩、背中のこりをほぐすヨガ #575

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【注意】ココを見落とすと腰痛＆猫背＆自律神経が改善しない「胸骨リリース」呼吸が楽になり姿勢が整う【大分市 腰痛治療家 GENRYU ( 安部元隆 )】

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【1回で変わる】ガチガチ背中をほぐして痩せる！コツは肩甲骨と小胸筋にあり🔥

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