【乳酸発酵】を利用して、ほったらかし。暑くなるこの時期だからこそ、サッパリしたシバ漬けがあるだけで、乳酸菌＆食物繊維＆アントシアニンを効率良く摂取！

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乳酸発酵すぐき漬け　ラブレ菌で腸活！京都伝統の味

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【乳酸菌たっぷり！】発酵しば漬けのレシピ・作り方

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乳酸発酵させて漬ける本当のしば漬けを京都の老舗漬物屋に伝わる伝統製法で作ります。

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【発酵しば漬け】【乳酸発酵】切って漬けるだけ。赤しそ、塩だけの無添加。何とも言えない乳酸発酵の酸っぱさ。キュッと絞って。#shorts #cooking #recipes

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【発酵しば漬け】【乳酸発酵】切って漬けるだけ。赤しそ、塩だけの無添加。何とも言えない乳酸発酵の酸っぱさ。キュッと絞って。#shorts #cooking #recipes

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ザワークラウトの美味しい季節です！春キャベツを丸ごと漬けよう！ #キャベツ #漬物 #保存食 #shorts

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塩を使わない漬物。#発酵 #すんき #長野

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添加物や糖類なし！簡単【しば漬け】野菜と塩だけの発酵漬け物！乳酸菌たっぷりの爽やかなおいしさ！腸活に毎日食べたい健康漬け物

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発酵柴漬けを、作る。

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おいしく健康づくり　乳酸発酵漬け講座　ダイジェスト

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発酵キャベツのレシピ・作り方 #shorts #cooking

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【１日で出来る】簡単なのに本格的な味！梅酢しば漬けの作り方！

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Shibazuke that is fermented with real lactic acid taught by Kyoto people

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【簡単】ザワークラウトの作り方

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みょうがの梅酢漬け

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乳酸発酵漬物しば漬け

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きゅうりのお漬物（乳酸発酵ver)サンプル動画

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酢を使わない乳酸発酵のらっきょう漬け #shorts

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柴漬けの逆襲にハルくんが…！反応が可愛い笑

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