10.27.22 (목) | 창 40:9-23 | \

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목 디스크 환자를 위한 올바른 목 스트레칭법

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시원한 일자목 견인

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목 디스크 환자를 위한 최고의 목 스트레칭‼️

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경추 신경 눌리는 위치에 따른 통증 부위 - (20140917_517회 방송)_우리 몸이 흔들린다 목 질환의 경고!

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목 통증 해결을 위한 최고의 운동✅

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목 디스크를 부르는 운동과 스트레칭 #1분건강

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목, 어깨 통증이 사라지는 10분 스트레칭! 초간단 뭉친걸 싹 풀어봅시다!

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[#티전드] 따라 하기만 해도 병원 안 가고 개선될 수도 있다고?😮 척추의 신 정선근 자기님이 알려주는 디스크 환자에게 좋은 운동💪🏻 | #유퀴즈온더블럭

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신전동작 하루 1만 번 하는 방법

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마디마디신경외과 의원 - 목 디스크를 가진 의사가 추천하는 운동

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[국제성모병원 재활치료팀] 경추성 두통 완화 스트레칭, 진통제 대신 꼭 따라해보세요! #직장인스트레칭 #두통완화#거북목#목통증#어깨통증#견갑거근#상부승모근#목빗근#뒷통수근

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[건강정보] 경추의 구조, 질환 그리고 치료방법

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목디스크 증상 완치되는 단 한가지 치료방법(목, 등, 팔 통증저림)

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어깨가 아픈 줄 알았는데 알고보니 목디스크?! 자세만 바꿔도 목디스크를 고칠 수 있다는데 지금 당장 따라해 보세요. '허리의 신' 정선근 교수가 알려주는 목 디스크 치료운동!!

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Stretches for neck and shoulder (with 3 mins effective massage)

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자율신경 건강법 \

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엄청 시원한 목 스트레칭 2가지

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엄청난 목견인 도수치료 #도수치료 #카이로프랙틱 #asmr #목통증

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3가지만 확인하세요 목디스크 자가진단법!

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잘못된 목 스트레칭 STOP! 돈 안 들이고 어디서든 할 수있는 최고의 목 운동! - 자세가 잘못됐습니다 #7

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목 디스크 환자를 위한 초간단 운동법 | 목 디스크 환자가 절대 하면 안 되는 자세 #shorts

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건강한 목 경추를 위한 스트레칭👍

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목에 담 걸렸을 때 혼자서 할 수 있는 목담 푸는법 1 #shorts

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명의 목디스크 정선근 교수님 연관통을 말하다! #목디스크 #정선근

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뻐근한 목을 시원하게 만드는 초간단 스트레칭 #견갑거근 #거북목

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7개의 뼈로 이루어진 경추의 구조 - (20140917_517회 방송)_우리 몸이 흔들린다 목 질환의 경고!

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10초 만에 일자목 해결하는 법!! 올바른 일자목 스트레칭은? / 참포도나무병원 신경외과 홍영호

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목 꺾기전에 봐야하는 영상

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