[운동 가이드] 버피테스트 단계별 4가지 동작ㅣ4 Burpee Variations (for beginners-advanced)

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Devil’s Exercise - You Can’t Help but Lose Weight😈🔥 Daily 100-rep burpee ChallengeㅣDanoTV

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체중이 안빠질 때?! '이렇게' 100개씩 하면 무조건 빠집니다.

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10분으로 끝장내는 전신 운동 - 근력 지구력 키우고 체지방 태우는🔥 버피 HIIT 10동작 노반복

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Burpee 100reps Challenge(Rep Per 7Sec)! | 버피테스트 100개 챌린지_7초에 1개! Mad Challenge Diary #8

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[ENG] (층간소음X / 땀폭발주의) 🔥핵매운맛🔥 고강도 슬로우버피 100개 챌린지❗

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Even older women in their 40s do it! Join us, Buffy. 200p challenge. [Lastly aerobic]

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버피테스트 자세, 이거 4가지만 조심하면 끝! - 1분만 들어봐!

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🔥Burn 300 Calories in 15 Minutes‼️ Extreme Calorie Burn with 'Burpee Hell' After Overeating

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슬로우버피 200개 챌린지 with 까로 caro Vlogs l slow burpee challenge

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슬로우 버피 50회 챌린지! 육수 폭발 l 중급 (Slow burpee 50 times challenge)

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ENG)하루10분 슬로우버피 (feat.기초체력, 유산소운동)

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버피테스트 100개 챌린지_8초에 1개! Burpee 100reps Challenge(Rep Per 8Sec)! | Mad Challenge Diary #6

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ENG)슬로우버피 100개 챌린지 with 피지컬갤러리

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Burpee 100reps Challenge(Rep Per 4Sec)! | 버피테스트 100개 챌린지_4초에 1개! Mad Challenge Diary #11

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유산소 끝판왕! 10분 슬로우 버피 - 10가지 변형동작, 층간소음 없는 전신운동

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힙으뜸 슬로우버피 100개챌린지 ft.짧고 굵게 체지방 태우는 운동

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Burpee 100reps Challenge(Rep Per 5Sec)! | 버피테스트 100개 챌린지_5초에 1개! Mad Challenge Diary #10

(9:30)

ENG) 힙으뜸 슬로우버피 챌린지 l 유산소 끝판왕 l slow burpee challenge

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푸쉬업과 스쿼트를 한번에! 최고의 훈련 '버피' 운동 루틴과 방법

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