【力こぶ　上腕　セルフケア】『腕の痛み、解決しませんか？　上腕二頭筋ケア』【北習志野　ジェッツ】

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【肩　上腕】『見極め必須！　肩の痛み？腕の痛み？見分け方教えます』【北習志野　ジェッツ】

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「力こぶ」実は２つあります・・・！#shorts＃上腕二頭筋＃上腕二頭筋腱断裂＃筋トレ

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腕周りの痛みの対処#上腕二頭筋#上腕三頭筋#ストレッチ#セルフケア#名古屋整体#shots

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