太极十三势中的“一招一势”怎么解？抓重点！丨CC字幕

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太极禅云手十三势 - 13 Taichi Fundamentals next 4 movements

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太极拳的各种“名词解释” 很可能都是多余的 比如“不懂头顶悬 白练三十年”丨只有钻出牛角尖 才能练好太极拳丨CC字幕

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一多庐太极拳 - 中轴平整胯部放劲

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141歲孫思邈窮盡一生傳授“養身十三式” ，不花一分錢，你不學就太可惜了！

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武当道长陈师行演练太极十三势教学

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會長吼哩哉：10個短線當沖小技巧！

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太极拳里面如何“开胯”“松胯”和“落胯”？丨CC字幕

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练太极拳“腰到底是实的还是虚的“？怎样才能做到”阴阳平衡“？丨CC字幕

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你焦慮嗎？你失眠嗎？你渾身疲憊嗎？試試道家顫抖功吧！

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推手八法、單人練習方法（棚、捋、擠、按、採、挒、肘、靠）

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陸長青陳式太極拳十三势有字幕詳解

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楊家秘傳太極拳1-3段 Yangjia Michuan Taijiquan 1-3

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陈氏太极十三势 （陈志强先生演示 杨晋老师推荐）

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五種常見被對方堆至身體的五個位置鬆化的練習 左右肩部 前胸 腹部 及北背部 練習時注意身體的鬆沉勁與沾粘勁

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陳連鑫 片段

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70岁大爷就因牢记卫生部公布的“357法则”，十几年不知三高是啥

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