Dr 東：虛火實火要搞清　冬天亂飲涼茶易變寒底

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虛火實火咪搞錯　飲錯涼茶隨時越飲越虛

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濕熱虛火氣虛致暗瘡 對正下藥勿亂飲涼茶 - 鄭丹瑞《健康旦》註冊中醫師 #楊明霞博士 #智養身心 Part 12 (CC中文字幕)

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99%人屬於寒底？熱氣煲涼茶、亂食藥會越食越虛弱？飲極涼茶都熱氣仲反覆感冒？羅醫帶你拆解清熱迷思！｜健福堂中醫診所

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【on.cc東網】醫健：打邊爐熱氣易上火　中醫推介簡易降火湯

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《傷寒溫病論》主題一04普通話｜虛火與實火怎麼來｜虛火的機理｜虛火成因｜虛火的症狀｜口瘡｜痤瘡｜風疹｜咽喉乾痛｜眼紅｜脫髮｜耳鳴｜便秘｜睡眠易醒｜多夢｜失眠｜邪氣｜中醫｜健康｜養生｜｜李大夫｜李宇銘

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涼茶醫暗瘡 對實熱者有效 虛熱者飲涼茶削身體陽氣 愈飲愈虛 #飲食冷知識 飲食男女 Apple Daily 原刊日期：20200716

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CheckCheckMail：「寒底人如何下火？」

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三分鐘學懂虛火實火

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虛火實火混淆

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實火與虛火的差異

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Dr 東：春天袪濕要知寒熱底 舌苔色可辨體質

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涼茶秋冬都啱飲？仲可以潤肺兼養顏

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「熱氣」到底係咩黎？中醫講嘅實火同虛火又有咩分別？

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上火，该怎么分辨实火、虚火？中医教你对症调理，从根源祛火！

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CheckCheckMail：「涼茶愈飲愈不舒服，為甚麼呢？」

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实火当泻，虚火当补，讲六味中药，送给上热下寒的你

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何人可晚安凉茶，降火舒缓，提高睡眠品质

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你知唔知點解會熱氣？又要分虛火和實火？攪錯了後果又可大可小！(廣東話旁述，中文字幕)

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冬天总是爱上火，很多人是阴虚导致的，不妨试试这些调养方法

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