八卦_開門掌_養生(丁字步)_20181201

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武当八卦掌第3集基本功教学（1）趟泥步之直行（Wudang Kungfu Bagua Palm Teaching）

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八卦掌基本功教学第二期——趟泥步+摆扣步！#武术 #八卦掌 #功夫 #Kungfu #中国人会功夫

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直趟泥步(一) Baguazhang Tutorial 八卦掌最基本的基本功 穩固下盤 鍛鍊重心水平移動 explore walking step on Muddy

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