106歲老中醫說：補藥一堆不如黑豆一把，黑豆這樣吃，補腎健脾，強筋壯骨，身體有勁精神好【軒媽說美食】

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83岁老中医说：“补药一堆不如黑豆一把”！黑豆这样吃，补肾健脾，强筋壮骨，身体有劲精神好！

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黑豆其实是一味厉害的中药补肾藏精对头发好对关节也好（中医养生）老安谈健康】

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补药一堆不如黑豆一把，96岁老郎中教我养生新吃法

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黑豆加一寶💯比補藥更好🥰 通血管👍🏻止夜尿😘皺紋消失🌺頭髮烏黑🌸清甜美味😋

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早起踢腿50下，比吃1年補腎藥還強，耳鳴小時，頭髮黑了，夜尿止了，腎功能增強89倍！【中老年講堂】

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教大家黑豆茶簡單製作方法 黑豆補腎、生髮、抗衰老、降膽固醇、美顏美肌、控血糖 糖尿病食譜 | #shorts #糖尿病 #糖尿病飲食 #生髮 #抗衰老 #控血糖

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补药一堆，不如2个穴位！1穴补气，1穴养血，7天让气血旺盛，效果胜过吃人参【问诊健康】

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腎不好 常喝3種湯 #shorts #腎衰竭 #腎炎 #腎病 #燕窩 #竹業魚

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Black Bean and Peanut Soup : More Nourishing Than Supplements ! 黒豆とピーナッツのスープ：サプリより栄養満点！검은콩과 땅콩 스프

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补药一堆不如黑豆一把，黑豆的养生吃法，滋补肝肾，祛风解毒

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哪類食物最養腎？

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运动健身小动作大作用#懂健康的人更长寿#全身运动

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#食谱 :【黑豆养发汤】#黑豆

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国学传承倪海厦：人每天应该睡多久？西医认为8个小时是错的！中医认为，睡眠最好不要超过6个小时 @nishinihaixia #倪海厦 #shorts

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One bottle of black beans every month, teach you how to eat nutrition

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它是超級［補腎王］，這種宮廷藥膳黑豆，老中醫們每天都吃幾顆，腎虛的中老年人吃，骨質疏松好了，白發變黑了，眼不花了，腰腿不痛了，牙齒松動也好了！丨【岐黃養生】

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名醫教你1分鐘護腎操! 保腎防衰老、顧筋骨!

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