血糖高“腳先知”，腳上有4種異常的，每天推脾經，血糖乖乖聽話【健康管理師李曉】

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脾經上有個“胰腺點”，血糖高的經常推，控制血糖不亂飚，快試試【健康管理師李曉】

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腿上有個“胰腺點”，血糖高的，每天推1推，調節代謝，平穩血糖【健康管理師李曉】

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肚子有個“排寒開關”，伏天按排腎寒，從腰到腳都溫暖【健康管理師李曉】

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Must eat it in July to help the elderly lower blood pressure, blood sugar, and uric acid.

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養肝先養筋！每天5分鐘，巧揉天地筋，疏肝明目，肝好人長壽【健康管理師李曉】

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脾虛，舌頭有齒痕，刮刮腳上脾經“大藥房”，健脾補脾，氣血充盈【健康管理師李曉】

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胃不好，少吃3果，多飲3茶，飯後2個小動作，胃好人長壽【健康管理師李曉】

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血壓高，血脂稠，看看手掌就知道，8個穴位每天刮，保護心臟血管【健康管理師李曉】

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心經上有3大易堵點！心供血差，心慌憋悶，疏通心經，保護心臟【健康管理師李曉】

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出汗多，不等於“排毒”，4個部位異常出汗，暗示健康問題【健康管理師李曉】

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脾虛吸收差，消瘦吃不胖，壓壓手穴來補脾，增強吸收，瘦人變胖【健康管理師李曉】

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明明體寒，卻又上火？用好腳底湧泉穴，引火下行，改善上熱下寒【健康管理師李曉】

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心律不齊，供血不足，常按2個“保心穴”，增強心臟功能，穩住心跳【健康管理師李曉】

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血糖高，脚先知！提醒：若脚部出现3个“异常”，说明血糖过高了

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肝火大，脾氣爆，揉揉腳底這根筋，養足肝氣，性格溫和心情好【健康管理師李曉】

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口腔潰瘍反復發作，按揉手上兩個點，清虛火，緩解疼痛！【健康管理師李曉】

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