水曜11時40分クラス『ポイント戦・運動不足の方を動かしましょう。編』20200701

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水曜11時40分クラス『小学生がいる！？ポイント戦【コーチものまねがエスカレート中】』20200603

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水曜11時40分クラス『Internationalだったポイント戦』20200624

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水曜11時40分クラス『ゲーム形式・鼻水出ちゃいました！編』20200122

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【運動不足解消】立ったまま1分で30分の運動に匹敵する超簡単エクサ！40代50代の脂肪燃焼・基礎代謝・免疫力が向上する

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1日1動！ 「歩く力」を維持するエクササイズ（第３週）転倒防止

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水曜女子ダブルスクラス『ポイント戦・湿度80%ありました。』20200701

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糖尿病の運動療法【中級・立位】15分　全身を鍛えるエクササイズ　倉敷中央病院 日本糖尿病療養指導士 理学療法士監修

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もっと動ける！室内でもガッツリ有酸素運動したい時に♪40代からシニアまで！[上級]気晴らしエクササイズ

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【食後の運動ダイエット】たった2分!軽い体操だけで血糖値スパイクを抑えてみるみる痩せます🔥【現役糖尿病内科医】

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月曜戦術クラス『ポイント戦・走り回る皆様編』20200706

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1日1動！ 「歩く力」を維持するエクササイズ（第１週）大腿四頭筋強化

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#11 高校生アスリートが突然のパフォーマンス低下。〇〇が原因かもしれません

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【1回3分】3日坊主でもできる全身運動！血糖値も下げて痩せる！

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【食後血糖値を下げる運動！１０分！】食後にこれだけ！ダイエット効果も！

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2022年度の「体力・運動能力調査」公表　10代後半男子や40代女性で体力低下傾向｜TBS NEWS DIG

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【糖尿病予防＆ダイエット】血糖値を下げる食後の運動／室内ウォーキング #295

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【健康一番】ながら運動でフレイル予防２０２２年３月２８日放送

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