股関節痛、鼠径部痛に効く。腰痛の原因にもなる内転筋ゆるストレッチ

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鼠径部痛、股関節痛、腰痛を改善するゆるストレッチ。一日７分で出来る股関節前面から側面の痛みにとても効果的です。腸腰筋、内転筋、大腿筋膜張筋

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