【第102弾／水中エクササイズ】🖐️肩コリ解消腕振りウォーキング🖐️プール行く前のワンポイントレッスン★脂肪燃焼😃😁😅いざプール！🤛👊

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【水中ウォーキング】🖐️腕振りウォーク🖐️プールに行く前のワンポイントレッスン★脂肪燃焼😃😁😅いざプール！🤛👊水中エクササイズ★水中歩行★肩周りスッキリ

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【水中ウォーキング】🖐️🫸🖐️プールに行く前のワンポイントレッスン★脂肪燃焼😃😁😅いざプール！🤛👊水中エクササイズ★水中歩行★肩周り周りスムーズ

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【567弾／水中ウォーキング】腕振り体幹強化🖐️プールに行く前のワンポイントレッスン★脂肪燃焼😃😁😅いざプール！🤛👊水中エクササイズ★水中歩行★股関節スムーズ

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【421弾／水中ウォーキング】🖐️膝上げウォーキング🫸🖐️プールに行く前ワンポイントレッスン★脂肪燃焼😃😁😅いざプール！🤛👊水中エクササイズ★水中歩行★肩周り周りスムーズ

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【602弾／水中ウォーキング】🖐️プールに行く前のワンポイントレッスン★脂肪燃焼😃😁😅いざプール！🤛👊水中エクササイズ★水中歩行★股関節スムーズ

(24:35)

【水中ウォーキング】🖐️膝上げウォーキング🫸🖐️プール前のワンポイントレッスン★脂肪燃焼😃😁😅🤛👊水中エクササイズ★水中歩行★ #swimming #シェイプアップ #ストレス解消

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【水中ウォーキング】🖐️プールに行く前のワンポイントレッスン★脂肪燃焼😃😁😅いざプール！🤛👊水中エクササイズ★水中歩行★ #シェイプアップ #water #アクアエクササイズ

(1:55)

【第106弾／水中エクササイズ】🖐️腕振りウォーキング🖐️プール行く前のワンポイントレッスン★脂肪燃焼😃😁😅いざプール！🤛👊

(6:48)

【水中ウォーキング】🖐️背骨捻りウォーク🖐️プールに行く前のワンポイントレッスン★脂肪燃焼😃😁😅いざプール！🤛👊水中エクササイズ★水中歩行★

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【435弾／水中ウォーキング】🖐️腕振りウォーキング🫸🖐️プールに行く前のワンポイントレッスン★脂肪燃焼😃😁😅いざプール！🤛👊水中エクササイズ★水中歩行★肩周り周りスムーズ

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【577弾／水中ウォーキング】腕クロスウォーキング🖐️プールに行く前のワンポイントレッスン★脂肪燃焼😃😁😅いざプール！🤛👊水中エクササイズ★水中歩行★股関節スムーズ

(3:30)

【582弾／水中ウォーキング】🖐️プールに行く前のワンポイントレッスン★脂肪燃焼😃😁😅いざプール！🤛👊水中エクササイズ★水中歩行★

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【515弾／水中ウォーキング】🖐️腕振りウォーキング🖐️プールに行く前のワンポイントレッスン★脂肪燃焼😃😁😅いざプール！🤛👊水中エクササイズ★水中歩行★股関節スムーズ

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【576弾／水中ウォーキング】フロントウォーキング🖐️プールに行く前のワンポイントレッスン★脂肪燃焼😃😁😅いざプール！🤛👊水中エクササイズ★水中歩行★股関節スムーズ

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【第99弾／水中エクササイズ】🖐️腕広げウォーキング🖐️プール行く前のワンポイントレッスン★脂肪燃焼😃😁😅いざプール！🤛👊

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【第54弾／水中エクササイズ】🖐️肩胸ストレッチウォーキング🖐️プールに行く前のワンポイントレッスン★😃😁😅そして！いざプール！🤛👊

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【第51弾／水中エクササイズ】🖐️腕振りウォーキング🖐️プールに行く前のワンポイントレッスン★😃😁😅そして！いざプール！🤛👊

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【第60弾／水中エクササイズ】🖐️手のひらウォーク🖐️プールに行く前のワンポイントレッスン★😃😁😅そして！いざプール！🤛👊

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