פרונט סקוואט- 5 דגשים

(4:23)

פרונט סקוואט- לעשות את זה נכון

(3:36)

איך לבצע פרונט סקוואט!?

(10:27)

פרונט סקוואט כנגד משקולת

(38)

איך להרים סקוואט קדמי: בנה ארבעים גדולים יותר וסקוואט חזק יותר

(8:57)

פרונט סקוואט כנגד מוט | Front Squat (הדגמה)

(32)

הסקוואט הקדמי

(1:6)

פרק שלישי של פינת סקילס והפעם \

(7:21)

איך להרים סקוואט קדמי (דרכים לשמור על החזה למעלה!)

(7:18)

תרגיל לארבע ראשי: פרונט סקוואט עם משקולות קטל בל

(1:4)

איך לבצע פרונט סקוואט (Front squat)

(1:30)

העלאת מסת שריר | פרונט סקוואט | FBW

(5:14)

פרונט סקוואט | Front Squat | קרוספיט אריאל

(14)

פרונט סקוואט אחיזה 1 (Front squat grip 1) | יובל למש - תזונה וכושר

(31)

פרונט סקוואט אחיזה 2 (Front squat grip 2) | יובל למש - תזונה וכושר

(35)

סקוואט קדמי כנגד סמית מאשין (פרונט סקוואט) | יובל למש - תזונה וכושר

(41)

פרונט סקוואט בסגנון קרוספיט

(59)

2020.01.03 - Front Squat - All Sets (including warm-up) - אימון פרונט סקוואט

(3:54)

N.G fitness-פרונט סקוואט

(39)

פרונט סקוואט \\ HOW TO Front Squat (איך לבצע את התרגיל בצורה נכונה)

(1:7)

MZK FITNESS פרונט סקוואט בסמית משין\\smith machine front squat

(40)

פרונט סקוואט עם 2 קטבלים | Double KB Front Squat | קרוספיט אריאל

(17)