2024年8月8日晚上体能训练

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2024年8月11日 星期日 青青 全套綜合訓練 剪輯

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2024年8月14日 星期三 畊練團 GIVE ME FIVE 肩胸背肌力訓練 剪輯

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2024年8月20日训练日记

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2024年8月16日训练日记长兵器练习

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2024年8月20日体能训练

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太極自由推手訓練 Tai Chi Free Pushing Hands Training 2024年8月24日

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2024年8月2日训练日记南派拳术刀法

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2024年8月21日训练日记武术刀术

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2024年8月3日训练日记 长拳基本功拳路 朴刀 剑术

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2024年8月12日训练日记拳刀枪训练

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2024年8月25日训练日记刀剑

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2024年8月9日训练日记

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2024年8月27日 星期二 青青 臂腿訓練 剪輯

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E07 白纸后最大抗议！蒲城事件，或说第N次瓮安骚乱，其实是中国同一矛盾模式的不断循环 | 法医 | 家属 | 维稳 | 学校 | 坠楼

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2024年8月4日训练日记，枪术的基本功，最后螳螂拳一小段展示

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2024年8月7日训练日记，朴刀

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2024年8月18日训练日记

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2024年8月11日训练日记

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2024年8月26日 星期一 畊練團 GIVE ME FIVE 臀腿肌力訓練 剪輯

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