筋トレ始めた当初高校2年生　戦えない身体

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As a result of nerds doing muscle training at the gym once a week. #Shorts

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【Z世代の筋トレ質問】筋トレ初心者は週何回トレーニングしたらいいの？

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1年間筋トレした身体の変化をまとめてみた#shorts

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【なんでみんな筋トレサボるの？】ジムには1分1秒長く居たくない！寺島遼選手の筋トレ論とは！？ #shorts #フィジーク

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【筋トレ】高校生時代の体の変化（体重16kg増）

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筋トレを始めた頃に知りたかった事3選　#shorts #初心者

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【劇的変化】筋トレ始めて3ヶ月たった身体がこちら

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ジムあるある、最初みんなつまずくよねw #shorts

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【7歳】筋トレで人生を変えてみた#Shorts

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3ヶ月で10kg痩せた方法を伝授します。#shorts

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自重トレ毎日やってる人結構ヤバいです【山本義徳切り抜き】#shorts

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筋トレ初心者はジムで〇〇と思われています。#shorts

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ジムに可愛い子がいても声かけられないあるある。#shorts

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筋トレ始めて1年で変化がやばすぎる【大会まで43日】

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【筋トレ中学生】腕トレ30㎏限界❗️

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筋トレ上級者が意外とやらないトレーニングは？

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腹筋を7年間続けた衝撃の結果。#shorts

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いや、これだけ前腕太かったら絶対舐められないでしょ！#shorts

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ガリガリが本気で一年半筋トレをした結果、、

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