朝5時50分、眠たい目をこすって、朝練の準備をするソラタ。#中学陸上部 #中学陸上 #1500m #3000m #朝練 #神戸市総体 #ランニング

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中学2年、陸上部、腹筋見せます。中学2年3000m9分29秒27！#中学陸上部 #中学陸上 #マラソン #ランニング #1500m #3000m

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今日は休息日。たまにケンカしますが、普段は優しいお兄ちゃんです。#中学陸上部 #中学陸上 #1500m #3000m #ランニング #家族の風景

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中1の息子、お母さんから頼まれた朝のゴミ出し、一般中学生と陸上部の違い。息子と遊んでみました笑#中学陸上部 #中学一年 #マラソン #ランニング #1500m

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絶対に体幹トレーニングを欠かさないソラタ。 #中学陸上 #中学陸上部 #3000m #1500m #マラソン #ランニングフォーム #ランニング #カンボジア

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【BGM ソング 1月の深い】爽やかな冬の朝 ❄️ ポジティブな朝のスターバックスの音楽、甘い朝には温かいジャズコーヒー。新しい日のストレスや感情を軽減します - 𝐖𝐢𝐧𝐭𝐞𝐫 𝐍𝐨𝐬𝐭𝐚𝐥𝐠𝐢𝐚

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目が覚める曲♬ガンバレ勉強！部活！/眠気が覚める曲/BEST EDM

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1分で脳を起こす曲 | 目が覚める曲 | 眠気覚まし音楽 | 朝に聞く【作業用・勉強用】

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【要約】朝５時起きが習慣になる「５時間快眠法」【坪田 聡】

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【毎朝５分】初心者さん向け朝ヨガで毎日スッキリ!!仕事や家事効率をアップさせよう!!

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本当に疲れが取れる【5分で寝落ち】短時間睡眠でも朝スッキリと目覚める睡眠音楽【睡眠用bgm 疲労回復】熟睡できる音楽、自律神経 整える 音楽 睡眠、| Minan #2

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【10分集中】箱根駅伝強豪校が行う体幹トレーニング

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超すっきり目覚める！毎朝のストレッチルーティン【代謝UP・肩こり改善】

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１km３分台で楽に走れる３つのポイントを解説します！

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【三津家さん検証】えんどれす5人で5kmと1人で5kmどっちが速いの!？

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中学陸上あるある、女子がいるとき、いないとき。中1陸上部1500m ベスト4分34秒の息子と遊んでみました笑#中学陸上部 #中学一年 #中学陸上 #1500m #陸上部あるある #女子 #男子

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中学陸上部、これが僕の足の筋肉です！中学2年3000m9分18秒00#中学陸上部 #中学陸上#ランニングフォーム #マラソン #足の筋肉

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時速20kmで登校する陸上部。#中学陸上部 #中学陸上 #1500m #3000m #800m #陸上部あるある #ランニング #ランニングフォーム #マラソン

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強くなるには、二部練習！中学2年3000m9分29秒27！#中学陸上部 #中学陸上 #3000m #1500m #ランニング #マラソン

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1500mベスト更新も、見つけた課題。#中学陸上部 #中学陸上 #1500m #3000m #800m #ランニング #ランニングフォーム #マラソン

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陸上部のくせに野球がうまいやつ！#中学陸上部 #中学陸上 #1500m #3000m #駅伝 #少年野球

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【圧倒的】PB100m10秒29の選手と一緒に走ると・・・#shorts #陸上 #100m

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Degree of drowsiness

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【ガチレース】みんなは1500mどれくらいで走れる？

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【初心者必見】速く走るための3つのコツ

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【絶対に目を覚ますと話題】睡魔と戦う学生必見！たったの十秒見るだけで眠気が覚める動画　家族みんなで試そう

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県新人まで、残り7日。#中学陸上部 #中学陸上 #1500m #3000m #朝練 #ランニング

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【陸上あるある】気合いの入れ方、激しい奴 #中学陸上部 #3000m #中学陸上 #1500m #ランニングフォーム #ランニング #マラソン

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【学生必見】眠気を一気に覚ます方法

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