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벤치프레스 120kg (몸무게67kg)

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헬린이 벤치프레스 120kg 5방

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벤치프레스 120kg 여러개 밀기

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벤치 120kg 4회

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[465+5kg] 벤치프레스 120kg 도전 / 몇가지 자세 수정

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벤치프레스 120kg 1회 실패영상

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벤치프레스 120kg(1/5)

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이런게 인자강이구나...

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벤치프레스 120kg x 1 rpe5.5 개같이 가벼운날

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이 방법만 알면 벤치프레스 10kg은 더 올라갑니다. / 2년동안 멈춰있던 120kg을 뚫었습니다. (약점보완 프로젝트 : 대흉근편)

(11:25)