素食簡單做·斷食養生飲品系列 ​🌿綠花椰拿鐵(奶素)｜觀音山蔬食館｜龍德上師

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高血糖也能喝綠拿鐵嗎? | 青花椰綠拿鐵菜多減醣版 | 健康4.0精華 | 陳月卿

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在菜园干了三个多小时，身体恢复的很快，要吃蛋白质和淀粉，看我今天做了什么好吃的 - 【lisavlog 游子记】2025 02 10

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如何做出簡單又完美「綠拿鐵」 | 康健出版

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超級食物之防癌抗癌第一的十字花科菜 | 青花椰濃湯 | 如何 #燙花椰菜 能吃到最大營養價值? | 健康4.0精華 | 陳月卿

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（附食譜）近60歲依然美少女😍瘦身養生飲品「綠拿鐵」教學🥬＋超簡單DIY自製優格💕

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一杯見效！高蛋白綠拿鐡 - 喝對小腹不見了！15種食材建議、配搭、比例⋯ 減醣、減脂也OK！還可以抗炎呢！

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《素食教煮》Raw Food系列：綠果菜露 (中文字幕)

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Vlog:常備綠拿鐵鮮凍罐

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超級食物羽衣甘藍 不只瘦身還能抗發炎的超級綠拿鐵 健康2.0

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綠拿鐵作法

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不管綠拿鐵黃拿鐵，這些蔬菜千萬不要加~

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👩‍🍳 簡單上菜🥬 豆包捲🌯剛煎好豆包喀滋喀滋脆脆的，一道素食的入門菜😋#rich簡單上菜 #素食 #素食料理 #豆包 #豆包捲#菜捲 #素食生活 #素食者 #海苔

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【1mintips】簡單搖一搖，五種蔬食涼拌菜輕鬆上桌！馬上降五度的消暑下飯菜，放冰箱隨時享用！

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【綠拿鐵簡易公式】打綠拿鐵一定要買的菜! #綠拿鐵 #精力湯 #greensmoothie #葉菜要汆燙 #健康4點0 #養生達人 #陳月卿 #shortsvideo

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【雷神煮廚】一滴水都不用就能煮出超鮮嫩好吃花椰菜！

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超好喝高纖美顏綠拿鐵Detoxing Green Smoothie *glowing skin*

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