Duration: (5:9) ?Subscribe5835 2025-02-16T01:19:48+00:00
11/23 【基本】本日のアドバンスリフォーマー 大阪北浜/ ピラティススタジオ進化
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【ピラティス】リフォーマーを使って腹筋を効果的に鍛えよう!初心者でも出来るマシンピラティス3種目(レジスタンスキャットバック・ロールダウン・ヒップ\u0026ショルダームーブメント)|明石 ピラティススタジオ
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