30 นาที คาร์ดิโอโซน 2 ออกกำลังกายลดไขมัน

(33:32)

ถ้าไม่อยากเหนื่อยฟรี….อย่าคาร์ดิโอแบบนี้!! | SIX PACK PROJECT

(12:)

60 MIN HOME WORKOUT, ZONE2 CARDIO, KNEE FRIENDLY, FUN\u0026SWEATY ep.4

(1:3)

คาร์ดิโอโซน 2 ลดไขมันทั่วร่าง

(32:7)

[Level 2] 8 นาที คาร์ดิโอ ลดน้ำหนัก ไม่ใช้อุปกรณ์ เล่นง่ายๆที่บ้าน | Home Workout

(9:39)

จะเกิดอะไรขึ้น ถ้าเราคาร์ดิโอวันละ 30 นาทีทุกวัน!? | SIX PACK PROJECT

(10:36)

25 MIN LOSE WEIGHT \u0026 BELLY I with warm up \u0026 cool down

(25:41)

30 นาที คาร์ดิโอแบบยืน ท่ายืนล้วน ไม่กระโดด | Booky HealthyWorld

(31:)

คาร์ดิโอเบิร์นไขมัน 15 นาที ท่าง่าย ไม่กระโดด | Booky HealthyWorld

(15:25)

คาร์ดิโอเบิร์นไขมัน ลดกระชับทุกส่วน ไม่กระโดด ไม่ปวดเข่า ภายใน 30 นาที | Sixpackclub.net

(29:13)

35 นาที HIIT คาร์ดิโอ เบิร์นไขมันเน้น ๆ ด้วยท่ายืน ฝึกแบบไม่มีอุปกรณ์

(36:1econd)

เผาผลาญไขมันเร่งด่วน 40 นาที // Low impact cardio workout all standing @joyderka

(40:22)

20 MIN CARDIO HIIT WORKOUT - ALL STANDING - Full Body, No Equipment, No Repeats

(27:48)

25 HIIT ลดหน้าท้อง คาร์ดิโอแบบยืน SIX PACK มาแน่

(25:21)

35 นาที ฝึก HIIT แบบยืน เน้นกล้ามเนื้อหน้าท้อง ไม่ใช้อุปกรณ์, รวมวอร์มอัพ \u0026 ยืดกล้ามเนื้อ

(34:48)

10 นาที ลดหน้าท้อง , เหลาต้นขา เบิร์นไขมันได้ 300 แคลอรี่

(14:31)

คาร์ดิโอ 25 นาที ออกกำลังกายโซน2 เผาผลาญไขมันทั่วร่าง

(29:9)

30 MIN ZONE2 CARDIO, FUN, EASY, SWEATY HOME WORKOUT EP.2

(31:53)

โค้ชสุขภาพเฮอร์บาไลฟ์ปุ๊กกี้ - 25Minutes Cardio Workout - 25นาที คาร์ดิโอโซน 2

(28:57)

ออกกำลังกาย 25 นาที คาร์ดิโอโซน 2 ลดพุง สลายไขมันทั่วร่าง

(26:46)

45min ZONE2 CARDIO, KNEE FRIENDLY, FUN\u0026SWEATY HOME WORKOUT ep.3

(45:58)

คาร์ดิโอโซน 2 คืออะไร ช่วยลดไขมันได้มากกว่าจริงไหม เล่นกีนาที HR เท่าไหร่?

(13:14)

💥คาร์ดิโอโซน 2 ที่คนนิยมทำกัน #ฟิตเนส #ออกกำลังกาย #ลดน้ำหนัก #ลดไขมัน #ลดความอ้วน #gym #exercise

(38)

25นาที cardioลดไขมัน ไม่กระทบเข่า (beginner and overweight friendly)

(25:34)

15 MIN STANDING CARDIO I beginner friendly, no equipment

(15:54)

45 นาที คาร์ดิโอบอดี้เวท เบิร์นไขมันลดทุกส่วน ไม่กระโดด/ลันจ์/สควอท🔥✅

(45:28)

ระวัง!!ออกกำลังกายเกินโซน 2 ร่างกายจะไม่ได้ใช้ไขมัน

(2:23)

12 MIN ZONE2 CARDIO, FUN, EASY,SWEATY HOME WORKOUT EP.1

(12:40)

35 MIN CARDIO + ABS ALL-STANDING I with warm up, high vs. low impact

(35:31)

30 นาที แอโรบิกโซน2 เบิร์นไขมันลดน้ำหนักได้ดี ท่ายืนไม่ปวดเข่า วอร์ม-คูล

(31:19)