「自主トレの極意」⑪　気持ちはろくろ首！

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「自主トレの極意」⑱　力が出せるのはなぜだろう？

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「自主トレの極意」⑩　固有感覚と視覚の統合！

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「自主トレの極意」⑮　後ろ足が大切というお話！

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「自主トレの極意」⑫　僕たちは腕でも立っている！

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「自主トレの極意」⑯　頭を高く！意識も高く！

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カブス・今永昇太投手《高知で自主トレ》「今シーズン高知県の方の思い背負い頑張る」 (25/01/20 18:06)

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麻痺した手が動いた！指の伸展に挑戦【片麻痺だけどやってみた#2】

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【今季初ブルペン】宮城投手 公開自主トレに密着！

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【2025自主トレ】中田翔・・・フリーバッティング！　中田塾【中日ドラゴンズ】

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チーム山川の自主トレ 過去一番の猛練習に励むリチャードの決意【ぎゅっスポ！ホークスこぼれ話】

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【自主トレ】現役ドラフトで加入#畠世周 選手が鳴尾浜球場で自主トレを公開！早速ブルペンで約30球を熱投！大学の後輩・#佐藤輝明 選手とも遭遇で深々挨拶！

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【Team KENTA】今宮健太選手がラーメン店長に！【自主トレ2025】

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なぜ育成なのか…名手・今宮健太が絶賛する男。

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【快音轟く】柳田悠岐の自主トレ密着！又吉・佐藤・笹川の姿も

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【巨人】岡本和真選手が田中将大選手の球を受ける準備中！？吉川尚輝選手も参加した自主トレハイライト2025｜読売ジャイアンツ球場｜プロ野球ニュース

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「自主トレの極意」⑤　背骨を鞭のようにしならせる！

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プロ野球選手の自主トレ事情「弟子入り」 #プロ野球キャンプ #秋吉塾　#自主トレ

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「自主トレの極意」⑨　立つ姿勢の感覚！

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「自主トレの極意」⑥　暗闇の中のスイッチ！

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「自主トレの極意」㉒　手指を開くと肘が伸びる！？

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「高知で自主トレ シカゴ・カブスの今永昇太投手 高知の思い出を語る」2025/1/20放送

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「自主トレの極意」④　末端から動く法則！

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「自主トレの極意」⑧　座って行う姿勢の準備　総集編！

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「自主トレの極意」⑳　麻痺手が勝手に曲がってくる問題を解決しましょう！

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「自主トレの極意」⑰　おしりの力加減が大切です！

(18:41)

自主トレの極意②感覚‐運動経験：意識すると身体は自然に動く・力んだり踏ん張る必要はない

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坂本勇人、自主トレ公開！萩尾匡也も初参加！

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「自主トレの極意」㉚　指の練習！

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