サブ3.5目標のアラフィフ内科医が10kmのペース走に挑戦！#アラフィフ #フルマラソン #閾値走 #サブ3.5 #Gopro #ペース走

(6:9)

サブ3.5目標のアラフィフ内科医が10kmのMペース(4'50\

(11:5)

[Running] The important thing is to practice continuously without straining yourself, and to impr...

(12:34)

サブ3.5目標のアラフィフ内科医が京都マラソン直前に10kmペース走で調整！#京都マラソン#ヴェイパーフライ3 #アラフィフ #フルマラソン #閾値走 #サブ3.5 #Gopro #ペース走

(6:44)

サブ3.5目標のアラフィフ内科医がリバーサイド淀川マラソン10kmの部に参戦！#リバーサイド淀川マラソン#アラフィフ #フルマラソン #閾値走 #サブ3.5 #Gopro #ペース走 #10km

(6:18)

サブ3.5目標のアラフィフ内科医のMペース走(4'55\

(7:59)

アラフィフ内科医(サブ3.5目標)が第10回枚方エコマラソン10kmの部に出場 #フルマラソン #10kmレース #サブ3.5 #insta360 #閾値走 ＃つくばマラソン #枚方エコマラソン

(7:41)

アラフィフ内科医(サブ3.5目標)がMペースでのハーフ走で調整！#フルマラソン #サブ3.5 #insta360 #閾値走 ＃つくばマラソン #富山マラソン #Mペース走 #アラフィフ #サブ4

(7:29)

★６５万再生超え★ランニング初心者がフルマラソン完走するための疲れない走り方～未経験者が４か月で42.195km走りきるために気を付けたいランニングフォームのポイント教えます！～

(18:36)

【金哲彦】本気ランナー必見！サブ3達成やベストを更新したい人に見てほしい有料級動画！

(14:32)

１km３分台で楽に走れる３つのポイントを解説します！

(11:22)

【目指せサブ3】マラソンで3時間切るための練習メニューはこれをやれ！！

(6:28)

【サブ3.5】達成するための考え方とシューズの選び方

(9:16)

千代田区長選から一夜、さとうさおり出演！ぶっちゃけどうするの？【2/3 SAKISIRU】

(54:20)

50歳以上のランナー必見！無理せず、追い込まずPB更新する練習メニュー作成方法

(13:14)

【美しいランニングフォーム】1,000M×3本インターバル/月間100KMランナーが、5か月でサブ2.5に挑戦！ @MarathonLearningchannel

(20:52)

【サブ3.5目標】9ヶ月ぶりの10㎞タイムトライアルで45分切り達成なるか！？【フルマラソントレーニング】

(12:57)

【ランニング】お尻を使う走り方のコツ【けがをなくすフォーム解説】

(20:37)

アラフィフ内科医(サブ3.5目標)が第17回大阪淀川ナイトマラソン10kmの部に出場 #フルマラソン #10kmレース #サブ3.5 #insta360 #富山マラソン #閾値走 ＃つくばマラソン

(9:)

【ランニング】目標変更！サブ４復帰に向けて１０Kmペース走で本格始動～フルマラソンサブ3.5を目指す50代ランナーに密着第48弾～

(12:23)

サブ3.5目標のアラフィフ内科医がCV(Critical Velocity)インターバル走に挑戦！#CVインターバル #アラフィフ #フルマラソン #閾値走 #サブ3.5 #Gopro #ペース走

(8:12)

サブ3.5目標のアラフィフ内科医が京都マラソン2024に参戦！#京都マラソン#ヴェイパーフライ3 #アラフィフ #フルマラソン #閾値走 #サブ3.5 #Gopro #ペース走

(19:25)

サブ3.5目標アラフィフ内科医が閾値走4'35\

(7:33)

【10kmタイムトライアル】41分切りにチャレンジ！サブ3.5目標の花屋なるちゃん4:05/kmで受けるか？！後ろからコーチする、たくプロのコントロールも必見です！@MarathonLearningchannel

(43:59)

【マラソンを長く楽に走る】フォームを見直す１０km走～フルマラソンサブ3.5を目指す50代ランナーに密着第28弾～

(13:54)

アラフィフ内科医(サブ3.5目標)がMペースでのハーフ走で調整！#フルマラソン #サブ3.5 #insta360 #閾値走 ＃年納め淀川マラソン #ハーフ走 #Mペース走 #アラフィフ #サブ4

(9:35)

ウェーブ走で10キロ走る｜3、5、7、9はペース上げて！目標は4:00/km｜サブ3.5を目指している42歳ランナー

(7:54)

サブ3.5目標のアラフィフ内科医がORCチーム走でサブ3.5を目指す！#アラフィフ #フルマラソン #閾値走 #サブ3.5 #Gopro #ペース走 #堀切公園

(12:59)

サブ3.5目標のアラフィフ内科医が丸亀ハーフマラソンに参戦！#香川丸亀国際ハーフマラソン#アラフィフ #フルマラソン #閾値走 #サブ3.5 #Gopro #ペース走 #サブ100

(10:29)