［5分鐘改善］手麻？手腕痛？小心是腕隧道症候群？自我檢測和舒緩運動

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手麻怎麼辦？腕隧道症候群的自我檢測方法及舒緩運動【CNEWS】

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手麻手痛！是腕隧道症候群嗎？現代人必學的三招物理治療方式 Physical therapy for carpal tunnel syndrome

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手指麻痹、手腕痛、手指痛僵硬無力…..五招頸C6，C7和C8神經線減壓運動[Eng Subtitles] 5 Exercises for C6, C7 \u0026 C8 Nerve Impingement

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