《5分鐘⬇️降糖操· 美食控必看👍🏼·三高必做✅ 》還原胰島素敏感度·🚫糖尿眼🚫糖尿腳·❌挨餓·5 min workout for balancing blood glucose level

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糖尿病必看！ 三種降血糖食物｜初日診所李唐越醫師

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2025最新养生知识｜腰膝酸软、耳聋耳鸣，吃它就能缓解，夜尿也没了【养生有道】

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餐後血糖高？3動3點降糖法，不跑不跳不吃藥，做完糖就降！【健康管理師李晓】

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2025最新养生知识｜最强化瘀茶，化光全身血瘀，赶走一身的慢性病【健康学院】

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冬季降糖操合集版（三） 冬季降糖操合集版（三）糖友跟着练，血糖控制7以内！#糖尿病运动 #控糖运动 #运动降糖 #糖尿病

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每天踮脚10分钟能防病！就是这么神奇！踮脚尖，不伤膝，有益心血管健康，能活动四肢和头脑，消除眼前发黑、头晕的毛病。补肾气，强腰膝，防颈椎病，防后头疼，防中风，防脑溢（中医养生） 【老安谈健康】

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【健康】不吃藥狂降壞膽固醇！名醫曝5大超級食物清血管：三酸肝油酯380→120！ft.郝文瑞醫師｜下班經濟學447

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33分鐘 早晚各一次，跟著橙子老師這樣練，再大的肚子都能使腰腹瘦下來! 一個月讓姊妹們!各個腹平腰細，擁有傲人好身材!

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糖尿病飲食 糖尿病不適合吃的4種危險食物 糖尿病不可吃的4種可怕食物 糖尿病不能吃的4種地雷食物 【糖老大】

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高血脂 血管隱形殺手！ 降膽固醇 不靠保健食品 3招不吃藥也可以！【 如果云知道 鄭凱云 】feat. 陳冠任 心臟內科醫師 @tvbshealth20

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世卫组织公认：它是降糖第一名，效果是胰岛素的30倍，糖尿病患者一定要看！【健康问诊堂2022】

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不吃藥降膽固醇？名醫：降膽固醇三餐這樣吃

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手腕有个降糖穴，没事按一按，血糖根本不敢升高！【健康养生堂】

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【健康】糖尿病可以不用藥和胰島素？名醫教你1招控血糖：19天從281降到80！ft.宋晏仁｜下班經濟學159

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秋葵水有助解便秘、降血糖，我血糖由12降到7.4，醫師叫我不用吃藥，但有3類人要慎喝 糖尿病食譜 Diabetes diet | #shorts #糖尿病 #糖尿病飲食

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宋晏仁醫生教你三招降血糖！

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【速降血糖2穴位】吃飽飯後按摩1分鐘，糖尿病免煩惱~ #高醫師說 #高晧宇中醫師 #中醫 #shorts #糖尿病

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糖尿病人不要只知道吃黄瓜了！比黄瓜还降血糖的蔬菜快来了解！8大天然食物胰岛素/降糖蔬菜有这些！The path to understanding diabetes starts here#3

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糖尿病千萬要避免的4種食物｜初日診所周建安醫師｜減肥門診

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膽固醇超標？！ 脂肪鐵三角心觀念 - 高血脂症｜黃瑽寧（feat. 宋晏仁）

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运动降糖“实锤”！山东师范大学研究：这3种运动降血糖效果最佳

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分享自家羅漢果茶的簡單製作方法，有助降血糖、清熱潤肺、提升免疫力、抗癌、減肥，延年益壽 糖尿病食譜 | #shorts #糖尿病 #羅漢果 #抗癌 #抗衰老 #降血糖 #降血壓

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桑葉茶具降血糖功效 但注意不要喝超過這份量!!!！ 糖尿病食譜 | #shorts #糖尿病 #抗衰老 #行氣活血 #降血糖 #烏髮明目 #降三高 #養肺潤燥 #疏散風熱

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