如何提升突破速度？ #中国篮球 #篮球 #basketball

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如何降低重心提高突破启动速度 \u0026 突破路径中的过人变化及选择｜ 精英小组训练纪实（一）

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过人总是过不去？做好这5个细节让你过人如有神！

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突破启动慢？3个细节让你拥有最快第一步！

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获得闪电般的突破速度！增强第一步的方法！超野人爆发！！

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让实战投篮更准的3个技巧，看完我悟了！

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完美的投篮有多少细节？3步教会你标准投篮姿势

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打内线必看！3个技巧让你抢到更多篮板球！

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突破到内线总挨帽？一定要学会这5个终结手段！

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为什么你的篮下终结总是不进？小个后卫必备的2种终结上篮技术 Undersized Guard Finishes 提升你的突破终结效率

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学会用脑子打球#2：如何更聪明地防守＆抢篮板

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籃球跨下變向過人秘密，讓你發揮自己真正的速度｜Skillic籃球訓練

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运球过人总是过不去？你可能犯了这5个错误！

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学会这3种无球跑位，轻松撕碎半场防守！

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防守人最讨厌的3个过人动作，第三招经常晃倒！

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到底什么是运球节奏？看完这个你就懂了！

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打球遇到高的就怂了？小打大就用这3招！

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为什么你的胯下运球总是过不了人？一个小细节快速优化启动发力模式 , Explosive First Step，提升突破启动速度

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WCBA LIVE | 黑龙江上东 vs 辽宁大连体产 | 中国女子篮球联赛

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解析顶级后卫的3个控球技术，学会没人能断你球！

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别只会三步上篮了！两个技巧让你上篮如欧文！

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半场都过不去还打控卫？3种运球轻松破解紧逼防守

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如何更好的降重心？\

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【深度干货】3分钟学会如何更有效的突破过人！让你的突破跟威少一样快

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速度慢也能过人掌握节奏技巧提升过人效率

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增加出手速度+第一步突破速度+过人能力的小技巧！这是一个不是动作的动作！！！

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不要追求運球速度｜技術指導｜籃球教學

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(过人教学) 2分钟学会突破加速随心所欲

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这4个坏习惯正在抹杀你的运球！一定尽早改正！

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过人速度太慢？4个在家也能练的动作，助你拉满爆发力！

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